สนามกีฬาไทยญี่ปุ่น ดินเเดง

เคยเห็นแต่สนามกีฬา ที่มีลู่วิ่ง แต่ตรงกลางเป็นสนามฟุตบอล ถ้าเป็นสนามรักบี้ มันจะพอดีกับลู่วิ่งได้ไหมครับ แบบ400เมตรอะครับ (หรือต้องเป็นขนาดอื่น แล้วมันจะมาตรฐานไหม)

ปีนี้มาแลกเปลี่ยนที่อเมริกาแล้วมีโอกาสได้เข้าร่วม track and field แล้วทีนี้พอกลับไปอยากจะสานต่อ แต่ว่าที่โรงเรียนไม่มีสนามลู่วิ่ง เลยอยากรู้ว่าพอจะมีทางไหนที่จะได้เล่นกรีฑาต่อในกรุงเทพฯค่ะ

ผมเป็นคนนึงที่ไปใช้บริการสนากีฬา จังหวัดนนทบุรี "สนามเก่านะครับ" อยู่ในซอย วัดสวนแก้ว ถนน โยธาธิการ สนามเก่านี้ ลู่วิ่งจะเป็นดินแดง ถ้ารองเท้างามๆมาวิ่ง รับรองพังเร็วแน่ๆครับ สนามฟุตบอล ก็ต

คือขอสอบถามนะคะคืออายุ13 เเต่วิ่งลู่วิ่ง32.10นาที(ถ้ารวมตอนที่เครื่องจะปิดคือวิ่งได้32.15นาที)โดยวิ่งลู่วิ่งโดยใช้สปีด6.0 22นาที ตั้งเเต่23นาทีถึง32.10นาทีใช้สปีด5.0 ถ้าประมาณนี้น้อยเกินไปรึเปล่าคะ(รู

ถ้าเราวิ่งในสนามที่เป็นลู่ยาง แล้วไม่มีรองเท้าสำหรับวิ่งในลู่ยาง คือรองเท้าตะปู สามารถใช้รองเท้าปกติได้มั้ยคะ แล้วจะส่งผลอะไรมั้ย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ หนูเริ่มลดน้ำหนักตอนแรก 140กิโล ช่วงนั้นเดินสนามลงมา 5กิโล แต่พอมีเพื่อนชวนเข้าฟิตเนส หนูเริ่มมาเล่นลู่วิ่งมันแปลกตรงนี้ว่าหลังออกเสร็จปวดเมื่อยหลังใต้ข้อพับขา น่อง และหลัง มากกว่าการเดินในส