มีวิธีฝึกจิตให้จิตเข้มเเข็ง ไม่ฟุ้นซ่าน มีสมาธิ ไหมครับ?

หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห

เพิ่มอีก 3 นาที ให้ครบเป็นครึ่งชั่วโมง เคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้มีอิทธิพลและอัจฉริยะระดับโลก ถึงให้ความสำคัญกับการ "นั่งสมาธิ" เป็นประจำ ? งานวิจัยหนึ่งจากทีมนักประสาทวิทยาศาสตร์ แห่งโรงเรีย

.. เช้านี้ ฝีก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. จิต Alert. เวลา ฟัง ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณาสอน .. ยิ่งถ้า จุดที่สนใจ. หูผึ่ง เลยละครับ . . ..ปกติ เลือกตั้ง โอ้ย ลุ้น .. ปีนี้ปีแรก เฉยๆ. .

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. เวลา สติเกิด. เกิดจิตตั้งมั่น จิตรู้. ขณิกสมาธิ .. เกิดสัมมาสติ. เกิดสัมมาสมาธิ . . ..ช่วงแรกๆ ที่สติเกิดอัตโนมัติ จะรู้สึกกำแพงที่ล้อมตัว มาตล

ลักษณะของจตุตถฌาน หรือฌาน 4 ฌาน 4 เป็นระดับสมาธิสูงสุดใน รูปฌาน เป็นบาทฐานสำคัญสำหรับการเจริญวิปัสสนาเพื่อฆ่ากิเลสโดยการพักจิตให้เต็มอิ่ม เหมือนการชาร์จพลังเมื่อจิตอิ่มแล้ว จะถอนลงมาที่ฌาน 3-2-1 และ

ย่อมน้อมจิตไปในอมตธาตุว่า นั่นสงบ นั่นประณีต คือ ธรรมเป็นที่สงบแห่งสังขารทั้งปวง ...นิพพาน ๑. “ย่อมน้อมจิตไปเพื่ออมตธาตุ” อมตธาตุ คือ ธาตุไม่ตาย ไม่เกิด ไม่แปรปรวน คำว่า น้อมจิตไป ไม่

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ . . .. เคยไปกราบ สรีระ หลวงปู่ เกษม เขมโก .. คนเดียว .. เคยไปกราบ พระบรมสารีริกธาตุ .. คนเดียว .. จะรู้สึก ศรัทธา ชัด เวลาอยู่ใกล้ ศาสนบุคคล .. ส่วน

ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่