whole milk หาซื้อได้ที่ไหนครับ

ที่ได้อ่านบทความมา เต้าแนะนำคนที่อยากจะbulkหร่อคนที่เพิ่มน้ำหนักยากให้ใช้วิธีนี้กินนมที่เป็นwhole milkวันละ5ลิตรแบ่งกันให้ได้วันนึงจะทำให้เพิ่มน้ำหนัก

คือ อยากลองดื่มนม Whole milk ไม่ทราบว่าที่เซเว่นหรือ ที่ไหนมีขายมั้ยคะ?

เพิ่มน้ำหนักควรจะเน้นการกินนมนมวัวธรรมดา นมถั่วเหลือง นมเด็ก นมคนแก่ดีครับ พอบอกยี่ห้อได้ไหม ปกติผมกินวัวแดงอยู่แต่ว่ามีอาการท้องเสียบ้างเป็นบางครั้งเพราะย่อยน้ำตาลในนมได้ไม่ดี เลยแย่งหลานกินนมเด็กเ