หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองไหมครับ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สวนน้ำ
สุขภาพจิต
คือพรุ่งนี้ผมจะไปสวนน้ำอะครับ แล้วต้องถอดเสื้อเล่นน้ำ แล้วคือผมเป็นคนค่อนข้างอ้วนแต่ไม่มากเกินไปอะครับ มีพุงนิดหน่อย มีหน้าอกใหญ่นิดหน่อยครับ5555 แต่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองเลย มีวิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเองไหมครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยบอกวิธีลดพุงหน่อยครับ
คือว่าผมตอนนี้อายุ 19 อีก 2 เดือน จะ 20 แล้ว สูง 181 น้ำ 64-67 ขึ้นๆ ลงๆ ประมาณนี้ คือรูปร่างภายนอกนี่เหมือนคนผอมมากๆ ครับ ถ้าไม่ถอดถอดเสื้อนี่ไม่รู้จริงๆครับว่ามีพุง พุงนี่น่าเกลียดมากครับตัวนิ่มๆ ไข
สมาชิกหมายเลข 1499048
วิธี ล ด ไ ข มั น ห น้ า ท้ อ ง
-รูปร่างไม่ได้อ้วน แต่มีพุงออก น้ำหนักเรา 49 แต่สูง 166 เราจะลดไขมันหน้าท้องยังไงดีคะ อยากมีหน้าท้องแบนราบ แล้วอยากมีซิคแพค เลยsit-up แต่ไขมันยังอยู่ ทำไงดีคะ -เราไปวิ่งตอนช่วงเช้า ตอนท้องว่าง จะเป็
สมาชิกหมายเลข 2061991
การแต่งตัวกับคนอ้วน
ตามหัวข้อเลยนะคะ การแต่งตัวกับคนอ้วน คือว่าดิฉันมีรูปร่างอ้วนคะ เวลาแต่งตัวจะไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่เพราะว่าบ่าใหญ่ น่องใหญ่ มีพุงเล็กน้อย แล้วก็ตัวเตื้ยด้วยคะ จึงอยากจะถามเพื่อนๆว่า ควรจะแต่งตัวยังไงให
สมาชิกหมายเลข 1503789
สุขสันต์วัน デブの日 8 สิงหาคม วันแห่งคนอ้วน (วันเดะบุ โนะ ฮิ)
#OnThisDay กว่า 45 ปีก่อนหรือราวปี ค.ศ. 1978 (โชวะ 53) มีคนเห็นคนอวบอ้วนใส่ชุดว่ายน้ำ แล้วดูรูปร่างเหมือนเลข 8 แต่เดียวก่อน อยากบอกว่ามั่นใจ
เดอะแบทเทิลเดย์
ออกกำลังกายตอนตี5:30 เเละ นอน21:30 จะช่วยลดน้ำหนักดีเเค่ไหน
คือว่าผมต้องการลดน้ำหนัก น้ำหนักผมอยู่ที่70 ความสูงอยู่ที่170 ดูรูปร่างตัวเองเหมือนจะเป็นคนผอมมีพุงอะครับ เลยหันมาออกกำลังกายตอนตี5ครึ่ง ตามเเอปออกกำลังกาย เเละ นอน3ทุ่มครึ่ง เขาบอกว่ามันจะช่วยเรื่องก
สมาชิกหมายเลข 2799908
อายุ14-15อยากลดหุ่นค่ะ
หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 8846634
Dr.Tany พูดเกี่ยวกับ กรณีที่มีการแชร์กันว่าการกินไข่เป็ดวันละ 6 ฟอง ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ไขมัน หรือเก๊าต์ได้? จริงหรือ
Doctor Tany พูดเกี่ยวกับ กรณีที่มีการแชร์กันว่าการกินไข่เป็ดวันละ 6 ฟอง ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ไขมัน หรือเก๊าต์ได้นั้น "ไม่เป็นความจริง" และเป็นคำแนะนำที่ค่อนข้างอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว ถึง
Lady_Simplicity
⁉️เปิดความลับทำไม "ปลาใต้ทะเลลึก" ถึงมีหน้าตาเหมือนเอเลี่ยนหลุดมาจากหนังไซไฟ! 👾
⁉️เปิดความลับทำไม "ปลาใต้ทะเลลึก" ถึงมีหน้าตาเหมือนเอเลี่ยนหลุดมาจากหนังไซไฟ! 👾 วิวัฒนาการสุดล้ำที่เปลี่ยนปลาธรรมดาให้กลายเป็นสัตว์ประหลาด ทั้งฟันเขี้ยวขนาดยักษ์ ร่างกายที่เป็นวุ้น และการเรื
BallballtheBoy01
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สวนน้ำ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองไหมครับ?