ขอวิธีแก้อาการนกหน่อยค่ะ เศร้ามากเลยช่วงนี้

นกบ่อยแต่ว่า ไม่ชินอะไรเลย
คำถามอยู่ในใจตลอดเวลา เศร้า ไม่มีสิทธิ
ไม่คู่ควร
ไม่...แม้แต่จะคิด
ทำอะไรไม่ได้ พยายาม ไม่แคร์ก็ทำไม่ได้
อาการนก อกหัก อึนๆ โหวงๆ โล่งๆ เงียบๆ บอกไม่ถูก
ไม่อยากพูดไม่อยากคุยกับใคร
หงุดหงิดไปหมด