ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

สูตรและวิธีการทำดูในวีดีโอ ขอบคุณค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=ZWG5U-94ikE ข้าวโอ๊ตน้ำผึ้งและกีวี ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตและกล้วยหอม ช้าวโอ๊ตซินนาม่อนและกล้วยหอม

https://www.youtube.com/watch?v=sDbtidZemlA

https://www.youtube.com/watch?v=-MnYgY-mC-8

Ben E. King - Stand by Me (Instrumental Version)https://www.youtube.com/watch?v=etT0TDzYCBU Ben E. King - Stand by Me (Sax Cover | Alexandra Ilieva | Thomann)https://www.youtube.com/watch?v=qafTgd4e2T

ช่วงนี้หน้ากล้วย ได้รับมาแบบนับไม่ถ้วน พอหวีสุดท้ายใจคิดเลย จะรอจนกว่าเธอจะดำ แล้วเอามายำทำเค้กกล้วยน้ำว้า สรุป อร่อยเฉย แหมทีอันที่คาดหวังไม่เห็นจะรสดีอย่างนี้เลย สูตรนี้ได้มาจากช่องยูทูป Hi Bakery

ช่วงนี้คุมน้ำหนักอยู่ มาชวนทำคัพเค้กกล้วยหอมแบบคลีนๆ ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปัั่นละเอียด 80 กรัม 2.กล้วยหอม 100 กรัม 3.นมอัลมอนด์ 50 กรัม 4.ไข่ไก่ 2 ฟอง 5.น้ำตาลหญ้าหวาน ตามชอบ 6.เมล็ดฟักทอง ตามชอบ วิธ

R.E.M. - Losing My Religion (Instrumental)https://www.youtube.com/watch?v=nx9E0wf0EL8 @ ข้าวผัดอเมริกัน                 

ไม่เจอวิธีทำ(แบบเป็นตัวหนังสือ)ดูyoutubeแล้วกัน ผัดหมี่ข้าวเจ๊กเชยสีชมพู ตลาดหัวปลี | ครัวคุณต๋อย สอนสูตร https://www.youtube.com/watch?v=okN4af1xEQ8