ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับ วิธีทำ ข้าวหน้าเนื้อสูตรคีโต มาฝากค่ะ การทานคีโตไม่จำเป็นต้องอดอาหารอร่อยๆ อย่างที่หลายคนคิด เราสามารถทานอาหารที่อร่อยไปพร้อมกับการมีสุขภาพท

ช่วงนี้หน้ากล้วย ได้รับมาแบบนับไม่ถ้วน พอหวีสุดท้ายใจคิดเลย จะรอจนกว่าเธอจะดำ แล้วเอามายำทำเค้กกล้วยน้ำว้า สรุป อร่อยเฉย แหมทีอันที่คาดหวังไม่เห็นจะรสดีอย่างนี้เลย สูตรนี้ได้มาจากช่องยูทูป Hi Bakery

ช่วงนี้คุมน้ำหนักอยู่ มาชวนทำคัพเค้กกล้วยหอมแบบคลีนๆ ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปัั่นละเอียด 80 กรัม 2.กล้วยหอม 100 กรัม 3.นมอัลมอนด์ 50 กรัม 4.ไข่ไก่ 2 ฟอง 5.น้ำตาลหญ้าหวาน ตามชอบ 6.เมล็ดฟักทอง ตามชอบ วิธ

https://www.youtube.com/watch?v=sDbtidZemlA

https://www.youtube.com/watch?v=-MnYgY-mC-8

แซนวิชแบบปิ้งไส้เนยถั่วและกล้วยหอม https://www.youtube.com/watch?v=3kcvENOfNQs ไข่กระทะไส้กรอกเมนูอาหารเช้าทำง่ายเสร็จเร็วและอร่อย https://www.youtube.com/watch?v=mo58o4kJLfs

เวลาเข้าช่วงกลางเดือน เสาร์อาทิตย์ สำหรับเราคือไม่อยากออกจากบ้าน ต้องเก็บตังค์ เพราะกำลังต้องผ่อนบ้าน แต่จะทำยังไง ในเมื่อออยากกินขนมดีๆ สักชิ้น แบไม่ต้องเปลือง ขั้นตอนก็ทำง่ายๆหน่อย ที่สำคัญคืออร่อย