มีวิธีกำจัดความคิดถึงบ้างมั้ยคะ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

คิดถึงคนคุยเก่าค่ะ TT ^ TT คือเวลาก็ผ่านไปนานแล้วแต่บางทีเราอดคิดถึงเขาไม่ได้จริงๆ ทำไงดีคะ

คือผมเลิกกับคนเก่าไปนานแล้ว แต่มันแว๊บเข้ามาในสมอง จนทำให้ผมมีน้ำตา กับเรื่องราวที่ผ่านมา ที่มันแย่ๆ รุ้สึกใจสั่น มันไม่ออกจากความทรงจำสักที มีใครกำจัดความคิดถึงอย่างไงกันบ้างคับ

เรากับแฟนเคยคุยกันว่าจะไปเที่ยวด้วยกัน เราจะไปที่นู้นที่นั่น บลาๆ สุดท้ายก็เลิกกันก่อนไม่ได้ไป TT ตอนนี้ยังคิดถึงเขาและคำพูดเขาอยู่เลยแต่เขาคงจะลืมเราไปแล้วมั้ง 😔

เราเลิกกับแฟนคนแรกไปแล้ว1ปีแต่ก็ยังคิดถึงอยู่ ถึงจะทำเหมือนไม่รู้สึกอะไรแต่ก็คิดถึงอยู่ตลอด เราแก้ปัญหาด้วยการไปเที่ยวกับเพื่อนแล้วแต่ลืมไปว่าไม่มีเพื่อนคบTT ตอนนี้เลยเศร้ามากกกกกกก

เพื่อนๆมีวิธีกำจัดความรู้สึกแบบนี้ยังไงกันบ้างครับ แบบว่ารู้สึกหดหู่ยังไงไม่รู้ หรือผมอ่อนเเอเกินไปรึเปล่า

หลายคนกลัวความรัก เราเองก็เช่นกัน เพราะเจอกับเรื่องที่ทำให้ตัวเองเจ็บปวด พอมาถึงจุดที่พอจะยืนไหว เปิดใจใหม่อีกรอบ ยังไม่ทันเริ่มต้นเลย พังอีกรอบ TT เป็นแบบนี้บ่อยๆกลัว โรคซึมเศร้าถามหา มากเลย พยายา