น่ากลัวมั้ยคะ?? ... ช่วงพักฟื้น ผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้น "หลัง"

สวัสดีค่ะ เข้ามาถามแทนคุณแม่ค่ะ  เนื่องจากอีกไม่กี่สัปดาห์ คณแม่ต้องผ่าตัดหมอนรองฯ
โดยการใส่เครื่องมือโลหะ บริเวณหลัง
( สมัยสาวๆๆ แม่ทำงานคนสวน ใช้หลัง อย่างหนัก ... แม่ไม่รู้ ว่าจะมีผลกระทบ มาตอนอายุมากๆๆ แล้ว ตอนนี้อายุ 63 ปี)

     ก่อนหน้านี้ หนูก็ได้หาข้อมูลมาบ้างแล้ว จากที่เพื่อนๆ แชร์ข้อมูลกัน มีดังนี้

- ห้ามยืน ......  นอน  ได้ทุกท่า แต่ >> ห้ามงอหลัง!!

- ห้ามนั่ง 1 เดือน .... ห้ามเอื้อม ห้ามก้ม ห้ามยกของหนัก

- ห้ามงอหลัง และต้องใส่ back support ทุกครั้งก่อนลุกจากเตียง

- ทำกายภาพตามที่หมอสั่ง ...... ถ้าไม่อยากเป็น รอบที่ 2



จึงมีคำถาม เพิ่มเติมค่ะ ...... (ช่วง 1 เดือนแรก หลังผ่า)
1. ในระยะแรกๆๆ.... ต้องมีคน คอยเฝ้า ดูแลตลอดเวลา มั้ยคะ?
2. เดินขึ้น บันได ... จากชั้น 1 ไป ชั้น 2 ได้มั้ยคะ?
3. หากต้องนอน เท่านั้น >>> แล้วการกินข้าว ดื่มน้ำ , การขับถ่าย เข้าห้องน้ำ ต้องทำอย่างไรคะ?
4. ในผู้สูงอายุ หากต้องนอน ท่าเดียว ระยะนาน .... เบื่อแน่เลยค่ะ มีวิธีลดความเบื่อ ความเหงา อย่างไรคะ?

** ทำตัวไม่ถูกเลยค่ะ .....  แต่เราเป็นลูก ก็ต้องดูแลแม่ คนเดียว ให้ได้ !!! **
( แม่มักจะพูดเสมอว่า แม่เลี้ยงลูก 4 คนมาได้ แต่แม่ 1 คน ลูกๆๆ กลับดูแลไม่ได้ )