แกะปากบ่อยๆ ปากจะเจ่อและคล้ำขึ้นจริงหรอครับ? แล้วมีวิธีแก้ไหมครับ?

สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรกของผมหากมีความผิดพลาดก็ต้องขอโทษด้วยนะครับ คือผมเป็นคนที่ดื่มน้ำน้อยมากๆ เรียกว่าดื่มน้ำเปล่าแค่วันละ3-4แก้ว แล้วปากผมจะแห้งและเป็นขุยๆ ผมก็ชอบเอามือไปแกะ ทำแบบนี้มา3เดือนแล้วครับ บางทีก็สงสัยว่าตัวเองมีอาการทางจิตหรือเปล่า....วันนี้เพื่อนร่วมงานผมทักขึ้นมาว่า "ปากคุณดูเจ่อและคล้ำกว่าเดิมนะ แกะปากบ่อยหรอ?" ผมก็งงว่า เอ๊ะ? มันเกี่ยวกันด้วยหรอ?พอกลับบ้านผมก็มาสังเกตปากตัวเอง พบว่ามันเป็นแบบที่เพื่อนผมบอกจริงๆ ปากผมเจ่อและคล้ำแถมบวมๆตรงที่แกะ         มันเกี่ยวกันไหมครับกับการแกะปาก และผมจะสามารถแก้ปากที่เจ่อและคล้ำได้ไหมครับ? มันจะหายเองหรือเปล่าครับ? ผมเครียดมากๆจริงๆครับ ตอนแกะไม่นึกถึงผลขนาดนี้ ไม่คิดว่ามันจะเจ่อขนาดนี้