หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรื่องควงขาเป็นวงกลมกับใบเบี้ยว
กระทู้คำถาม
จักรยาน
สอบถามครับ
ถ้าเราฝึกควงขา จนสามารถควงขาเป็นวงกลมได้แล้ว
ถ้าเปลี่ยนมาใส่ใบเบี้ยวจะคุ้มไหมครับ
เห็นว่าใบเบี้ยวมันจะช่วยลดจุด dead spot จากการปั่นที่ไม่ได้ควงขา
เลยสงสัยว่าถ้าควงขาได้แล้ว เปลี่ยนใบเบี้ยวจะคุ้มรึป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การปั่น "ควงขา" ทำอย่างไร?
การควงขาปั่น จะทำให้ปั่นได้นาน ใช่ไหม? การกดเท้า ขึ้น-ลง บันได ทำให้เหนื่อยง่าย ใช่ไหม? จะฝึกการควงขาปั่น ด้วยวิธีไร การเป็นตะคริวที่ขาขณะปั่น จะแก้ไขอย่างไร?
สมาชิกหมายเลข 1180060
5 เทคนิคที่ทำให้มีพลังในการปั่นจักรยานมากขึ้น
1. วอร์มโดยการบริหารจุดหมุนของร่างกายส่วนล่างก่อนออกปั่นเช่นขาสะโพกเข่า โดยการปลุกกล้ามเนื้อจุดหมุนเหล่านั้นให้ตื่นตัวพร้อมทำงาน เริ่มวอร์มโดยการแกว่งไปมาอย่างต่อเนื่อง 3-5 นาทีมีผลเท่ากับการปั่นวอร์ม
<SportivO>
คุยกันเรื่องจานโรเตอร์ ไสยศาสตร์มีจริง
ก่อนอื่นต้องขออนุญาติคุณ drv นะครับ ที่เอาถือวิสาสะเอารูปรถมาโชว์เพื่อประกอบกระทู้ พอดีดูรูปแล้วเห็นจานโรเตอร์พอดีเลยขอยืมภาพมาก่อน สำหรับท่านที่ไม่ทราบว่าจานโรเตอร์คืออะไร จานโรเตอร์คือชุดจานหน้าที่
babyonboard
ใครใช้ใบจานเบี้ยวอยู่มั่งครับ เวลายืนโยก มีเทคนิคยังไงบ้าง
ผมใช้ใบเบี้ยว rotor อยู่ นั่งปั่นปกติก็ดีมาก smooth ดี แต่เวลจะยืนโยกกลับทำไม่ได้เลย ถ้าเกียร์เบาไปจังหวะกดจะรู้สึดว่ามันวืด แต่ถ้าปรับเป็นเกียร์หนักขึ้น ก็จะรู้สึกว่าจังหวะในการโยกมันไม่เนียน กระตุกๆ
sunsetbeach
ปกติควงขากันได้แบบเป็นสัญชาติญาณเลยมั๊ยครับ
ทุกวันนี้เวลาปั่น รู้สึกว่าไม่ได้ควงขา แต่ถ้าตั้งใจจะควงก็จะรู้สึกว่าควง เวลาตั้งใจนี่คือ เหมือนพยายามจะผลักขาให้หมุนเป็นวงกลมเต็มรอบสวยงามมันจะรู้สึกได้เลยว่าเป็นวงกลม แต่เวลาปั่นปกติก็กดแล้วก็ดึงขึ
Gorath
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
มีวิธีป้องกันสุนัขกัดขาเวลาขี่จักรยานหรือเปล่าครับ
คือผมชอบเส้นทางนึงใช้ขี่เสือภูเขามันเป็นทางลูกลังผ่านทุ่งนาวิวมันสวยมากๆแล้วระยะทางเป็นวงกลมประมาณ 40 กม.กำลังสวยอยากใช้เป็นเส้นทางปั่นออกกำลังกายประจำแต่ระหว่างเส้นทางจะมีบ้านชาวบ้านที่ชอบเลี้ยงหมาเป
MR.DORDEK
WE-Team ปั่นเที่ยวมหาชัย-เขาอีโก้ เพชรบุรี ใช้เส้นทางรถน้อย ของกินอร่อย
สวัสดีครับ พบกันอีกแล้วกับ WE-Team "WE ride the stories" เมื่อวันเสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา เราได้ปั่นจักรยานไปกลับ มหาชัย-เขาอีโก้ ทริป 2 วัน 1 คืน ใช้เส้นทางที่รถ
อะไรๆก็ดี
ฟิกเกียร์ความเร็วสูงสุด
อึดอัดใจมานานตั้งแต่ปั่นจักรยาน ตั้งแต่อยากได้เสือหมอบ คือผมเป็นคนไม่มีเงิน เก็บได้ก็ไม่เกิน5พันก็ถือว่าเยอะมากๆ ปั่นของเพื่อนๆมาก็หลายสเป็ค 1.1 ก็โอ แต่แพงไป ใช้พวก สเป็คต่ำๆ ก็อัดไม่ขึ้น ผมปั่นเสือภ
สมาชิกหมายเลข 1341266
ใครเคยเรียน Engnow มารีวิวหน่อยได้ไหมคะ?
สวัสดีค่ะทุกคน 😅 เราได้รับโทรศัพท์จาก Engnow หลังจากกดลิงก์คำศัพท์ฟรี เขาเลยแนะนำคอร์สเรียนภาษาอังกฤษหลายแบบ (รวม TOEIC, CU-TEP, TU-GET) พร้อมราคาที่ค่อนข้างถูกมาก ๆ เลยค่ะ คอร์สตัวอย่าง: ปูพื้นฐาน
สมาชิกหมายเลข 9041125
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรื่องควงขาเป็นวงกลมกับใบเบี้ยว
ถ้าเราฝึกควงขา จนสามารถควงขาเป็นวงกลมได้แล้ว
ถ้าเปลี่ยนมาใส่ใบเบี้ยวจะคุ้มไหมครับ
เห็นว่าใบเบี้ยวมันจะช่วยลดจุด dead spot จากการปั่นที่ไม่ได้ควงขา
เลยสงสัยว่าถ้าควงขาได้แล้ว เปลี่ยนใบเบี้ยวจะคุ้มรึป่าวครับ