Fitbit charge hr. 2 ออกกำลังกายพวกเดินลู่ ละ heart rate หาย ใครเป็นบ้างครับ

พอดีใช้fitbitอยู่แล้วพังครับ มีคนแนะนำgarminมาให้ใช้ ปกติที่ใช้fitbitใส่อยู่ตลอดเวลา จะเก็บข้อมูล แบบอัตโนมัทให้คือ -resting HR (แสดงผลรายวันอัตโนมัต) -เวลานอน(เก็บให้อัตโนมัติ) -เก็บข้อมูลเฉพาะช่วงท

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังคิดจะซื้อ Activity Tracker สักอันนึง (ที่มี HRM เพราะเอาไว้ดู heart rate ประกอบด้วย) มีงบประมาณ 6-7 พันบาท กำลังเล็ง ๆ อยู่ 2 ตัว คือ Garmin Vivosmart HR ตัวนี้ใหม่กว่า หน้าจอ

ไม่ชอบใช้อันใหญ่ค่ะ เอามาใช้แค่วัดการนอน แล้วก็ออกกำลังกายแล้วก็ออกกำลังกายอยู่ในห้อง นับก้าวเดิน อยากได้ที่สามารถวัดการเต้นของหัวใจว่ามันไปอยู่ในโซนไหนเวลาออกกำลังกายอยากได้ที่สามารถวัดการเต้นของหัว

ออกกำลังเช้าเย็นค่ะ เช้า 3 โล เดินวิ่ง เย็น 4 โลวิ่งเดินเร็ว ทำมาได้ประมาณเกือบเดือน ปกติใส่ fitbit flex ไว้นับก้าว แต่ตอนนี้ fitbit ไม่ตอบโจทย์เราแล้วค่ะ อยากได้ที่วัด Heart Rate ไว้ดู fat-burning z

โดยปกติจะออกกำลังกาย ในฟิตเนส เป็นส่วนใหญ่ค่ะ จะเน้นไปในกิจกรรม ปั่นจักรยานในคราส ยกเวท โยคะ และวิ่งบนลู่ค่ะ อยากได้นาฬิกาเพื่อมาวัดประสิทธิภาพของการออกกำลังกายตอนนี้ค่ะ จึงขอสอบถามว่าตัวไหนใช้งาน

ปัจจุบันตอนนี้ใช้ mi band 1S รุ่นที่วัด Heart rate ได้อยู่ค่ะ แต่วัดแบบ manual คือ ต้องกดวัดจากแอ๊บในโทรศัพท์เอง หลักๆ ก็ดูแค่นับก้าวเดิน อยากเปลี่ยนใหม่เป็น รุ่นที่ใช้เป็นนาฬิกาข้อมือได้ด้วยค่ะ ตอ

เป็นคนน้ำหนักเยอะอยากลดไขมันเลยออกกำลังกายให้ถึง zone 2-3 แต่แค่หัวใจเต้นถี่ระดับ 110 จะเริ่มหายใจไม่ออกแล้วเลยทำไม่ได้สักที เห็นคนอื่น heart rate  ถึง 120 กันได้ปกติแต่เราทำไม่ถึงสักทีหน้ามืดตลอ