กระโดดเชือกเร็วๆกระโดดต่ำๆกับช้าๆกระโดดสูงๆอันไหนดีกว่ากันครับ

ระหว่างกระโดดเชือกแบบเท้าเกือบโดนพื้นแล้วได้ครั้งที่กระโดดเยอะๆ กับ กระโดดสูงจากพื้นเยอะๆแล้วได้รอบน้อยๆ อันไหนดีกว่ากันครับ
ปล. จขกท. อายุ 16 ครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพกาย เพิ่มความสูง กีฬา ออกกำลังกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่