กินฝรั่ง ช่วยแก้ ท้องผูกได้ไหม ?

อยากทราบเคล็ดลับเพื่อนๆ เผื่อเอาไปช่วยขับถ่าย เพราะช่วงนี้ท้องผูกมากๆ

เรามักทานอาหารกลางวันตามด้วยขนมหวานเสมอ จนน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาสองสามโล สูง 166 หนัก 70 เลยเปลี่ยนเป็นกินอาหารตามด้วยฝรั่งสดเฉาะหนึ่งจานเล็กๆ ทำให้น้ำหนักเริ่มลดมา 67-68 แล้วออกกำลังวันหยุด ทีนี้เราก็กิน

เวลาเพื่อนร่วมงานคุณชอบไปฝึกอบรมขายตรงต่างๆ พอกลับมาก็จะมาแล้วพี่หนูมีสินค้าดีๆต่อสุขภาพต่างๆนาๆ สินค้าที่ใช้มีประโยชน์ในชีวิตประจำวันอย่างโน้นอย่างนี้ จะมาขออนุญาติสาธิตให้พี่ดู มานั่งคุยไม่ยอมจบเลย