หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีปล่อยวาง หรือผ่อนคลายความเครียดกันอย่างไรบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
การบริหารจัดการ
ปัญหาครอบครัว
Office Syndrome
เป็นผญ.คะ แต่เป็นคนบ้างานและทะเยอะทะยานสูง
เวลาอยากได้อะไรก็ต้องทำให้ได้ จนเก็บเอามาเครียด
สิ่งที่อยากได้ไม่ใช่เรื่องเงิน แต่เป็นอำนาจ ตำแหน่ง หน้าที่
จนบางครั้งรู้สึกเหมือนจะเป็นโรคจิต(แค่เหมือนนะ เอาไว้เปรียบเทียบเฉยๆ)
ใครมีวิธีปล่อยวาง หรือระบายอารมณ์ จัดการกับความเครียดอย่างไรกันบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอย่างไรดีชอบมีอาการหงุดหงิดง่าย?
สวัสดีค่ะนักอ่านทุกท่าน ตอนนี้ดิฉันประสบปัญหามีอาการณ์หงุดหงิดง่ายมาก ใครพูดอะไรขัดใจก็จะมีอาการณ์ฟึดฟัดตลอด ทั้งๆที่พยายามระงับตัวเองแล้วแต่ก็ทำยากมาก บางทีก็ร
สมาชิกหมายเลข 4493857
ใครมีวิธีระบายคลายเคลียดและจัดการกับสิ่งขุ่นมัวในจิตใจแบบง่ายและได้ผลดีบ้าง
บางครั้งการเหนื่อยล้าจากการทำงาน การเลี้ยงลูก ปัญหาความไม่เจ้าใจกันกับสามี การทะเลาะกันเล็กๆ น้อยๆ มันสะสมมาเรื่อยๆ จนทำให้รู้สึกพลังงานลดลง ความตื่นตัวลดลง จนบ
สมาชิกหมายเลข 5565805
อยากทราบว่า มีวิธีการให้กำลังใจตัวเองยามท้อ ยังไงกันบ้างคะ?
จริงๆ จขกท. เป็นคนคิดบวกนะคะ แม้บางครั้ง อาจท้อบ้าง แต่มีแรงใจให้ตัวเองตลอดมา แต่ด้วยภาระที่หนัก ต้องรับผิดชอบที่บ้าน และอีกหลายๆอย่าง ทำให้ จขกท. คิดมาก และท้อ
สมาชิกหมายเลข 3664616
อาการแบบนี้ใช่โรคซึมเศร้าไหมคะ
อาการมีอยู่ว่า ช่วง4-5เดือนก่อน จขกท มีอาการ เบื่อ หดหู่ ท้อแท้ ไม่กระตือรือร้น ไม่ชอบเข้าสังคม จากกิจกรรมที่เคยทำแล้วชอบแต่ตอนนี้มันเบื่อไปหมด ไม่เคยมีความสุขเ
สมาชิกหมายเลข 4852360
ทะเลาะกับแฟนเป็นประจำ จนจะเป็นโรคซึมเศร้า?
ใครเคยทะเลาะกับแฟนแทบทุกวันบ้าง ส่วนใหญ่เป็นเรื่องทัศนคติที่ไม่ตรงกัน และพูดจาไม่ดีต่อกัน กระทบกระเทือนจิตใจ จนตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองจะเข้าข่ายโรคซึมเศร้าเข้าไปท
สมาชิกหมายเลข 1897747
ชอบทำมือถือตกบ่อย แก้ไม่หาย
เรารำคาญตัวเองมากค่ะ เราทำมือถือพังบ่อยมากๆ เพราะชอบทำตก ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ถือแล้วทำหลุดมือตลอด เปลี่ยนจอบ่อยจนซื้อเครื่องใหม่ได้ อยากรู้ว่าคนที่ไม่เคยทำ
สมาชิกหมายเลข 2964515
ช่วยทีครับ
ผมขอปรึกษาหน่อยครับพอดีว่าอาการมันยังไม่ค่อยดีขึ้นมากอะครับยังเเบบเป็นอยุ่รู้สึกไม่ค่อยดีขึ้นมันอ่านหนังสือไม่ได้อะครับทํายังไงดี+เรียนในห้องด้วยใกล้จะสอบเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 9223644
คนสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะ eq ต่ำไปตลอดจนโตหรือไม่
เราอายุ 17 และเป็นสมาธิสั้นตั้งแต่เด็กๆจนถึงปัจจุบัน แต่ปัจจุบันนี้เราเริ่มมีความคิดเป็นผู้ใหญ่เริ่มคิดวิเคราะห์ได้เป็นแล้วหรือเรียกง่ายๆว่ามีวุฒิภาวะในการตัดสิ
CartoonZX
ผมพลาดตรงไหนชีวิตผมถึงเป็นอย่างนี้
ขอใช้พื้นที่ระบายเล่าปัญหาชีวิตคู่ ที่อับจนปัญญาปรึกษาใครก็ไม่ได้ คิดยังไงก็มีแต่เหนื่อยหน่อยนะครับ (ยาวนะครับ ส่วนหนึ่งมาระบายความในใจในที่ๆไม่มีใครรู้จัก) ผม
สมาชิกหมายเลข 1227718
วันที่บริษัทประกาศลดคน และผมคือหนึ่งในนั้น
ผมทำงานที่นี่มา 8 ปี ไม่เคยคิดว่าจะโดนเลิกจ้าง วันประชุมใหญ่ผู้บริหารพูดเรื่องโครงสร้างใหม่ ฟังไปก็ใจเริ่มไม่ดี จนรายชื่อถูกประกาศออกมาและมีชื่อผมอยู่ในนั้น ตอน
สมาชิกหมายเลข 9270285
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
การบริหารจัดการ
ปัญหาครอบครัว
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีปล่อยวาง หรือผ่อนคลายความเครียดกันอย่างไรบ้าง
เวลาอยากได้อะไรก็ต้องทำให้ได้ จนเก็บเอามาเครียด
สิ่งที่อยากได้ไม่ใช่เรื่องเงิน แต่เป็นอำนาจ ตำแหน่ง หน้าที่
จนบางครั้งรู้สึกเหมือนจะเป็นโรคจิต(แค่เหมือนนะ เอาไว้เปรียบเทียบเฉยๆ)
ใครมีวิธีปล่อยวาง หรือระบายอารมณ์ จัดการกับความเครียดอย่างไรกันบ้าง