อยุ่แต่ในบ้านต้องทาครีมกันแดดไหม?

สงสัยมานานล้ะ พอดีเราอยู่แต่ในบ้าน ออกไปข้างนอกบ้างเเต่ไม่นาน ต้องทาไหม ถ้าต้องทา ควนทาSPFเท่าไหร่ดี ตอนนี้เรามี พอนด์ส ฟลอเลส ไวท์SPF30PA+++ ไว้ทาหน้า กับBIORE UV ANTI-POLLUTION SPF50+/PA+++ พอหรือป่าว หรือต้องใช้อะไรเพิ่มอีกไหม