เทคนิคการวิ่ง 1000 เมตร ว่ายน้ำ 50 ยืนกระโดดไกล

กระทู้คำถาม

มีเทคนิคอะไรบ้างครับผมมีปัญหากับการกระโดดไกลมากซ้อมยังไงก็ไม่มากขึ้นเลย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3106927

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ

**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ

สมาชิกหมายเลข 7114149

ทำไมด้านความเร็ว มนุษย์ถึงเสียเปรียบสัตว์ครับ ว่ายน้ำก็สู้ปลาบางชนิดไม่ได้ วิ่งก็ไม่เร็วเท่าเสือ หมา หรือแม้แต่กระต่าย

ลองดูภาพเปรียบเทียบความเร็วสิ่งมีชีวิตก็ได้ครับ ยังมีอีกเยอะแยะที่วิ่งไวกว่าคน หรือสัตว์น้ำก็มีอีกเยอะที่ว่ายน้ำได้ไวกว่า จะว่าเพราะเรายืน 2 ขา ไม่ได้เดิน วิ่ง 4 ขาแบบสัตว์ก็ไม่น่าจะถูกขนาดนั้นมั้ยคร

สมาชิกหมายเลข 6652492

ใส่ชุดว่ายน้ำเปลือยก้น ที่สระว่ายน้ำวิสุทธารมณ์ กรมพละ เหมาะสมหรือไม่ ทรง Thohgs, G-String, T-String, Tangas

ก็สงสัยว่า เหมาะไหม เห็นสระว่ายน้ำในหน่วยงานราชการ บางแห่ง ให้ใส่ชุดว่ายน่ำสากล ใส่ รัดรูปรัชการ์ดได้ แต่ห้าม บิกินี่ ชาย หญิง บางแห่ง กางเกงว่ายน้ำชายใส่ ทรง Brief แบบสากลไม่ได้ ไม่รู้ว่า กกท ให้ใส

NaiDAE

เมื่อวานลูกที่บีมตี 3 เมตร ทำได้สุดยอดมาก

เห็นแล้วอึ้งมากคือบีมกระโดดตีเหมือนกระโดดจังหวะที่บอลยังไม่ออกจากมีพรพรรณด้วยซ้ำเหมือนการตีบอลของวอลเลย์บอลชาย บอลพุ่งปักและตีแรงมากได้อารมณ์นักกีฬายุโรปกระโดดตีสามเมตรเลย

สมาชิกหมายเลข 4645233

ออกกำลังแบบไหนทำให้ตัวสูง?

ตอนนี้ออกแบบนี้อยู่ค่ะ จ. ออกกำลังตามยูทูป40-60นาที กระโดดตบ100ครั้ง/5เซท กระโดดสูง20ครั้ง/5เซท ยืดเส้นแล้วออกกำลังอย่างอื่นนิดๆหน่อยๆ อ.ว่ายน้ำ500-1000เมตร(1กม.) ออกกำลังตามยูทูป30น. กระโดดตบ100ครั

สมาชิกหมายเลข 5831409

การสอบเป็นนักเรียนนายสิบตำรวจ (ไม่ผ่าน!!)

จากประสบการณ์ในการไปสอบด่านที่จะต้องเจอคือ.... 1.สอบข้อเขียน 2.ตรวจร่างกายวันเเรก (ตรวจ อุจระ ปัสวะ ปอด เลือด) 3.สอบพละ (วิ่ง 1000 เมตร ว่ายน้ำ 25 เมตร กระโดดไกล 180 เมตร วิ่งเก็บของ(จำระยะไม่ได้ - -&

สมาชิกหมายเลข 4356870

มีปัญหาเรื่องว่ายฟรีระยะไกลตรงช่วงdead zoneค่ะ

เราว่ายฟรีแบบต่อเนื่องไม่หยุดไม่พักได้เกิน1000เมตรค่ะ เราซ้อมทั้งในสระ50เมตรและ25เมตร แต่ว่า........ปัญหาที่เราประสบอยู่คือพอว่ายไปสักระยะไม่กี่ร้อยมันจะเหนื่อยมากหายใจไม่ทันเหมือนจะขาดใจตายกลางสระไปเ

สมาชิกหมายเลข 3174622

รวมข้อผิดพลาดของ โค้ชอ้อด ใน VNL ที่ควรปรับปรุงเพื่อไปอลป 2028

1. การเอาคนเจ็บเล่นไม่ได้ไปด้วย กรณีบิ๋มคือการวางแผนที่พลาดมาก เพราะบิ๋มเจ็บแบบเล่นไม่ได้จริง ๆ ถ้าพักบิ๋มสนาม 1-2 รักษาตัวดีๆแล้วเอามาช่วยสนาม 3 ทีเดียว เราคงไม่ต้องเหนื่อยขนาดนี้ หวังว่าการลากนักกีฬ

สมาชิกหมายเลข 3780468

โค้ชอ้อด และ สมาคม ควรจ้างโค้ช กรีฑา มาฝึกการกระโดดให้เด็กสูงโดยเฉพาะถ้าอยากไปโอลิมปิค

ดูแล้วทีมงานปัจจุบันยังไม่มีเทคนิคที่ดีพอที่จะทำให้เด็กสูงแต่ช้าคล่องตัวและกระโดดสูงได้ เหมือนมายังไงก็ยังงั้น นกวิ เป็นตัวอย่างเข้าแคมป์มากหลายรอบแล้วแต่ก็ยังไม่คล่องตัวสักทีทั้งๆที่สกิลอย่างอื่นมีหม

สมาชิกหมายเลข 3780468

เที่ยวเมือง Split, Croatia และ Blagaj, Mostar ประเทศ Bosnia and Herzegovina

แวะเที่ยวเมือง Split ที่พระราชวัง Diocletian พระราชวัง Diocletian เป็นสิ่งก่อสร้างตั้งแต่ ศตวรรษที่ 4 ตั้งอยู่ที่เมือง Split ประเทศ Croatia แบบจำลองของพระราชวัง Diocletian ทางเข้าภายในพระราชวัง D

London-eye

{room_name}

เทคนิคการวิ่ง 1000 เมตร ว่ายน้ำ 50 ยืนกระโดดไกล

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ