ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่าได้บ้างคะ

ใช้ชีวิตตอนนี้โดยไม่เกี่ยวข้องกับเขาอีก  ไม่รับรู้  ไม่ติดต่อกัน  เพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกใดๆ
จากนั้นมองว่าชีวิตคุณทั้งหมดมีแต่สิ่งที่เห็นในปัจจุบัน  เช่น  ครอบครัว  เพื่อน  การเรียน  การทำงาน
ให้ความสำคัญกับเรื่องที่มีผลต่อชีวิต  ไม่คิดมากไปเอง  มองในแง่ดีเสมอ    ชีวิตคุณจะได้มีแต่ปัจจุบัน
เพราะปัจจุบันคุณมีความสุขดี  คุณจัดการให้มีความสุขได้  ถ้าคุณยึดแต่สิ่งที่เห็น  คุณก็จะมีความสุขได้ง่าย
พยายามไม่ตั้งใจคิดถึงขึ้นมาเอง  ทำให้ชีวิตยุ่งตลอดเวลากับเรื่องสำคัญ  พอว่างก็ทำงานอดิเรก
หากเริ่มคิดให้มองว่าเป็นเพียงความฝัน  หากเป็นเรื่องดีก็มองว่าฝันดี  มีความหวังได้เจอในชีวิตจริง
หากเป็นเรื่องไม่ดีให้มองว่าเป็นฝันร้าย  สบายใจที่ไม่ได้เกิดขึ้น  มองชีวิตปัจจุบันแล้วเราจะพอใจที่มีความสุขดี
หาประสบการณ์ใหม่เสมอ  ออกไปเที่ยวที่ใหม่ๆ  เข้าสังคมใหม่  ตื่นเต้นกับสิ่งดีๆที่จะได้เจอ
มองว่าน่าสนใจกว่าความฝันที่ไม่มีผลต่อชีวิต  มองถึงโอกาสที่จะได้เจอรักที่ดีในอนาคต  สิ่งที่เกิดขึ้นจริงย่อมน่าสนใจกว่าความฝัน