ใช้โทรศัพท์บ่อยจะตัดแว่นใส่แว่น Multicoat กับ blueblock ใช้แบบไหนดี

สวัสดีคะ คือกะว่าจะตัดแว่นคะ  คือหนูเป็นคนค่อนข้างงใช้โทรศัพท์บ่อย แล้วมีมีแว่นอันนึง ...  แต่พอดีเป็นคนใช้โทรศัพท์เยอะเลย...    ไม่ทราบว่า จะใช้ เลนส์แบบไหนดีคะ  แล้วกะว่า จะตัดเป็นแว่นสายตาด้วย   ไม่ทราบว่า ตอนเรียนหนังสือนี้ต้องถอดเปลี่ยนเป็นของเก่าด้วยไหมคะ