ออกกำลังกายแบบไหนลดไวที่สุด?

กระทู้คำถาม
ในส่วนของการออกกำลังแบบไหนจะช่วยได้มากที่สุดคะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่