ห้องนอนควรติดพัดลมระบายอากาศแบบไหนดี???

ห้องนอนขนาด4*3 มีหน้าต่าง1บาน อากาศเลยไม่ค่อยถ่ายเถค่ะ กำลังคิดว่าจะติดพัดลมระบายอากาศ แต่ไปอ่านเจอในเนต มีแบบดูออก กับดูดเข้า-ออก ควรเลือกแบบไหนดีค่ะ (ห้องนอนไม่ได้ติดแอร์ค่ะ )