ช่วยแนะนำการเรียนศิลปะป้องกันตัวหน่อยค่ะ

อยากเรียนศิลปะป้องกันตัวน่ะค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะเรียนอะไร แล้วก็ช่วยแนะนำสถานที่เรียนหน่อยนะคะ ถ้าอยู่ในภาคอีสานจะดีมากเลยค่ะ ส่วนตัวเล็งมวยไทยไว้ แต่สำหรับเด็กอายุประมาณ 13-14 ปี ถือว่าเด็กไปมั้ยคะ หรือต้องโตกว่านี้ก่อนถึงจะเหมาะคะ.................ยังไงก็ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ