ใครเคยรู้สึกแบบนี้ไมค่ะ?

สวัสดีค่ะ อยากจะถามค่ะว่าใครเคยรู้สึกแบบนี้เหมือนกันไมค่ะ  ความรู้สึกนี้มีมาประมาณปีกว่าแล้วค่ะ แรกๆก็จะมีแค่เวลาออกบ้านไม่อยากกลับบ้าน ไม่อยากอยู่บ้าน เวลามีปัญหา หรือ รู้สึกอึดอัดก็จะชอบอยู่คนเดียวในห้องปิดไฟมืดๆแล้วร้องไห้ นานๆไปเริ่มหนักขึ้นไม่อยากออกไปไหนกับใครไม่อยากคุยกับใครไม่อยู่เจอหน้าใครไม่ไปแม้กระทั้งไป รร. จนครูที่ รร. ต้องเรียกไปคุย ไม่ใช่ว่าไม่อยากเรียนนะค่ะ อยากเรียนค่ะแต่พอจะออกจากห้องก็รู้สึกไม่อยากออกไม่อยากไปไหน แล้วก็ต้องไปอ้างกับพ่อกับแม่ว่าไม่สบายบ้าง ตื่นไม่ทันบ้าง เวลามีปัญหาหรืออึดอัดก็จะร้องไห้แล้วทำร้ายตัวเองให้มีแผล ให้รู้สึกเจ็บเช่นทุบตีตัวเอง เอามีดเเกะสลักกรีดแขนขาตัวเอง อยากจะถามว่าใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้บางค่ะ จะบอกพ่อแม่ หรือครู หรือเพื่อนก็กลัวจะโดนหาว่าเป็นบ้าหรือหาว่าโกหก ใครเคยเป็นแบบนี้ทำยังไงให้หายความรุ้สึกนี้ค่ะเครียดมากอึดอัดมากไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะขอคำแนะนำด้วยค่ะ.  ขอบคุณค่ะ