ผู้หญิงกิน "แมนซั่ม" ดีไหม?

การกินผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ถ้ากินมากเกินไปบางชนิดก็อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคนิ่วในไต เพราะมีสารออกซาเลตหรือกรดยูริกสูง ซึ่งเป็นตัวการให้เกิดการตกผลึกเป็นก้อนนิ่วในทางเดินปัสสาวะ แล้วมีผลไม้อะไรบ้าง

ผมเคยเห็นตรงฉลากเครื่องดื่มแมนซั่มเป็นผลิตภัณฑ์ที่มี คอลลาเจน 2000 มิลิกรัม ซึ่งค่อนข้างสูง ทานแล้วดีจริงหรือเปล่า แต่น้ำตาลที่ผสมอยู่ก็ไม่น้อยนะครับ ทานมากๆจะหล่อหรือจะอ้วนกันแน่ อิอิ ตอนนี้ผมทานวันล

แม้จะรับประทานอาหารดีมีประโยชน์แล้ว แต่เราก็ไม่ควรละเลยการทำความสะอาดอาหาร ก่อนที่จะนำมาปรุงนะคะ เพื่อจะได้รับประทานอาหารที่สะอาด ปลอดภัย และถูกต้องตามหลักโภชนาการกันค่ะ วันนี้เลยขอนำเคล็ดลับดี ๆ ใน