เงินสามพันใช้ยังไงให้ถึงเดือน

ขอบคุณทุกคำแนะนำคะ

วันนี้วันพุธเงินเหลือติดตัว100จะใช้ยังไงให้ถึงวันอาทิตย์

สวัสดีค่ะ เราอยู่ปี1 อยากจะถามเพื่อนๆพี่ๆว่า มีเงิน1,600 ใช้ยังไงให้ถึงสิ้นเดือนคะ?555555 แนะนำเมนูอาหารได้ค่ะ รู้สึกจนมาก

เพิ่งมาทำงานคะ จ่ายค่าห้องค่ามัดจำเหลือเงินอยู่700ใช้ยังไงให้ถึงสิ้นเดือนค่ะ

นั่นแหละคำถาม

คือเดือนนี้ช็อตมากก. เปิดเรียนเทอมแรกแบบ อะไรๆก้ต้องซื้อ แล้วตอนนี้แบบจนมาก เหลือตังไม่กี่บาทเองจะใช้ไงให้ถึงสิ้นเดือนว่ะ คิดแล้วก้กลุ้มม

หนัก 48 ออกกำลังกายประมาณ 5-6 วันต่อสัปดาห์ วันละประมาณ 1 ชม. ต้องได้รับโปรตีนประมาณ 196 กรัม กินมังสวิรัติค่ะ กินยังไงให้ถึงคะ ดูแล้วกินมากก็ไม่น่าถึง แถมไขมันจะเกินอีกต่างหาก มีเมนู หรือตารางมาแ