หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดี เวลาเราPresentงานกลุ่มหน้าชั้นเรียน เวลาเรามองหน้าเพื่อนแล้วจะชอบหลุดขำ !!!!!
กระทู้สนทนา
เพื่อนวัยเรียน
สุขภาพจิต
ช่วยหาทางออกหน่อยนะคะ คือหลายครั้งที่จขกทนำเสนองานหน้าห้องแล้วจะมีอาการประหม่า เสียงสั่น ทั้งๆที่เราก็เตรียมตัวมาพอสมควร แค่เวลาพรีเซ้นท์งานเดี่ยวจขกทจะไม่มีอาการขำหรือหลุดหัวเราะนะ เวลาทำงานคนเดียวจะพูดได้โอเคมีสมาธิพอสมควร พูดให้จบๆไป แต่พอทำงานกับเพื่อนมองหน้าไปมามันจะหลุดขำบ่อยค่ะ ซึ่งก็ไม่รู้ว่าทำไมถึงขำ 5555555 อีกสองวันจะมีพรีเซ้นท์งานกลุ่มตั้ง2วิชาในวันเดียวกัน จขกทจะทำไงดีคะ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สั่นประหม่า เวลาพูดต่อหน้าคนเยอะๆ ทำไงดี
มือสั่น เหงื่อออก เรียบเรียงไม่ถูก ต้องทำไง
สมาชิกหมายเลข 8650200
แชร์วิธีพรีเซ้นท์งานต่อหน้าคนเยอะๆแบบไม่สั่นไม่ประหม่า สยบความตื่นเต้นอยู่หมัด!! :)
สวัสดีค่ะเราเชื่อว่าไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยเรียนหรือวัยทำงานคุณก็ต้องมีการนำเสนองานของคุณต่อหน้าคนเยอะๆในห้อง วันนี้เราจะมาแชร์ทริคส่วนตัวที่เราใช้ควบคุมอาการตื่นเต้นค่ะ เมื่อก่อนเวลาที่เราจะมีพรีเซ้นท์ง
สมาชิกหมายเลข 3364838
แก้นิสัยนี้ยังไงดีคะ?
จขกท. อยู่ม.ปลายค่ะ เรามีปัญหาเรื่องพูดตั้งแต่เด็กๆแล้ว หลักๆอาจจะเพราะเราไม่มั่นใจในตัวเองค่ะ แค่ในกลุ่มเพื่อนที่ไม่สนิท 5คน ถ้าต้องอธิบายโจทย์ เราก็ประหม่าค่ะ เราเรียบเรียงคำพูดไม่ถูก ยิ่งพรีเซ้นงาน
สมาชิกหมายเลข 6320492
เคยหัวเราะในเหตุการณ์ที่ไม่สมควรหัวเราะไหมคะ ผลเป็นไง
จะเล่าความแย่ของเรา วันก่อน (นานแล้ว) เพื่อนมาเล่าให้ฟังเรื่องแฟน แต่เพื่อนใช้คำแบบน่าขำอ่ะ เรากำลังเห็นใจเพื่อนอยู่ดีๆ พอได้ยิน ก็เผลอหลุดขำออกมา เพื่อนเกือบโกรธแน่ะ เพื่อนพูดว่า “แฟน &rdq
พักกายา
ช่วยด้วยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองจิตไม่ปกติ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนง่ายมากๆ เวลาโกรธหรือโมโหจะคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ วันไหนที่โกรธหนักมากๆ จะตัวสั่น ร้องไห้ บางครั้งมีการทำร้ายตัวเอง จิกผมตัวเองบ้าง หยิกแขนตัวเองบ้าง แต่ก็เป็นคนท
สมาชิกหมายเลข 8011755
ขอวิธีการควบคุมอาการตื่นเต้นที่มีมากเกินไปหน่อยค่ะ
คือ จขกท. เป็นคนที่ชอบตื่นเต้นมากเลยค่ะ เวลาไปพรีเซ้นท์งานหรือทำอะไรร่วมกับคนที่ไม่คุ้นเคย หรืออะไรต่างๆที่ไม่คุ้นเคย จะเต้นเต้นมากกกก รู้สึกหัวใจเต้นแรงมาก ขาสั่น ลุกลี้ลุกลน หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น ตอ
สมาชิกหมายเลข 2717876
กระทู้ชวนคุย ชวนมาเล่า " จะมีเพื่อนคนหนึ่งที่ .... " 😊
ลองมาเล่า มาแชร์กันค่ะ ถ้าพูดถึง " จะมีเพื่อนคนหนึ่งที่.... " คุณจะนึกถึงใคร แล้วเขาหรือเธอเป็นแบบไหนเหรอคะ ? จขกท.ไปเจอจาก Facebook เพจคุณต่าย Jaytherabbit แล้วเห็นว่าน่ารักดี&n
สมาชิกหมายเลข 1982075
อาการแบบนี้เป็นเพราะอะไร
อยากสอบถามว่า... เราเคยทำงานด้วยกันค่ะ พอดีเรา ได้ออกจากงานค่ะ เราเข้าไปที่ทำงาน ไปติดต่อเอกสาร แต่เขาทำไมหลบ หน้าเรา โทรก็ไม่อยากคุยด้วย แต่เวลาอยู่ด้วยกัน ทำไมเขาสั่น ประหม่า ทำอะไรไม่ถูก ไม่มอ
สมาชิกหมายเลข 4582066
มีเรื่องจะปรึกษาค่ะ มีจิตแพทย์อยู่ในนี้บ้างมั้ยคะ..?
ก่อนอื่นเลยขอเล่าเรื่องตั้งแต่แรกก่อนนะคะ.. ตอนเด็กเท่าที่จำความได้อายุประมาณ3ขวบ เรามักจะเจอเหตุการณ์แบบนี้บ่อยๆ บ่อยจนรู้สึกว่าโตขึ้นมันคงชินไปเอง เราอยู่กับตากับยาย แกเป็นคนเลี้ยงเรามาเพราะพ่อแม่เร
สมาชิกหมายเลข 5648524
ทำไงดีคะตื่นเต้นมือสั่นทุกครั้งที่ Present งาน
คือว่าเวลามี Present เป็นคนที่เตรียมตัวล่วงหน้าตลอด เตรียมตัวไปดีมากจำได้ทุกอย่าง แต่พออยู่ต่อหน้าผู้คนแล้วร่างกายจะสั่นกลัวไปหมด เหมือนจะเป็นลมตอนหิวเราก็มีอาการแบบนี้ หน้ามืดไปหมดลืมสิ่งที่เตรียมมา
สมาชิกหมายเลข 1895878
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพื่อนวัยเรียน
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดี เวลาเราPresentงานกลุ่มหน้าชั้นเรียน เวลาเรามองหน้าเพื่อนแล้วจะชอบหลุดขำ !!!!!