ใครมีวิธีทำให้ผิวขาวกระจ่างใสบ้างค่ะ

คือเราอยากขาวอ้ะคะขาวโดยแบบธรรมชาติภ่ยใน1เดือนไม่ต้องขาวมากก้อได้ค่ะแค่กระจ่างเพราะกลับจากตจว.คือดำเพลียมากกเพื่อนๆมีวิธีหรืออาหารเสริทแนะนำไหมค่ะว่าจะซื้อแมคครูลคอลลาเจนมาทานจะได้ไหมค่ะใครมีวิธีรบบอกทีค่ะ😂😊😊