เป็นคนขับถ่ายยากหรือเรียกง่ายๆว่าท้องผูกทำไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนถ่ายยากมากเลยค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างนะคะ แต่ปกติทุกๆวันทำงานจะกินแต่อาหารที่อยู่ท้องมากกว่าค่ะ เน้นพวกเนื้อกับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ แต่น้อยมากค่ะเพราะเราว่าผักมันไม่ค่อยอิ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนที่ท้องผูกมากๆและผูกทุกวันไม่รู้จะทำยังไงดี กินผักผลไม้ทุกวันและคิดว่ามากอยู่พอสมควร ดื่มน้ำเกินวันละแปดแก้ว ตื่นเช้ามาก็ดื่มน้ำแก้วนึง ก่อนนอนก็ดื่มน้ำแก้วนึง แต่ก็ยังท้องผูกอย

เป็นคนท้องผูกค่ะ อาทิตย์นึงถ่าย แค่2ครั้งเอง เป็นคนไม่กินผักแต่ตั้งแต่ลดความอ้วนก็กินมาตลอดเลย แต่กินไม่เยอะ ไม่รู้เกี่ยวกันไหม

ลูก 2 ขวบ เริ่มท้องผูก ไปหาหมอ หมอสวนให้ แล้วบอกให้กินผัก ผลไม้ที่มีกากใย เราเลย เอา มะละกอ ผักบุง ตำลึง แก้วมังกร ส้ม บล้อกโคลี่ ปั่นให้ลูกกินสามมือก่อนข้าว ข้าวก็ให้กิน จำพวก ปลาทอด ใข่เจียว แต่กินผ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องสงสัยเรื่องภายในทวารหนักค่ะ คือเราท้องผูก ที่นี้เราก็ใจกล้าสอดนิ้วเข้าไปค่ะ เผื่อว่ามันจะมวนท้องเเล้วถ่ายออกมา เเต่ทีนี้เวลาเบ่งอุจจาระนิ้วเราดันไปชนก้อนกลมๆเว้าๆภายใน มันคือส่วนไ

มีอาหาร น้ำ ขนม อะไรที่คุณกินวันนี้แล้วพรุ่งนี้รู้ชะตากรรมเลย มารัวๆ ที่คิดออกก็มีพวก ผัก ผลไม้ มะละกอ ส้มโอ มะขามเปียก ต้มยำ ต้มแซบ ส้มตำ โยเกิร์ต ฯลฯ ปล...หวังว่ากระทู้นี้จะมีประโยชน์ช่วยให้ท่านที

เห็นโฆษณาเยอะ บางคนบอกถ่ายดีแต่น้ำหนักไม่ลด ..แต่ในโฆณาบอกช่วยขับถ่าย สลายไขมัน ช่วยเรื่องลดน้ำหนักด้วย อยากขอความเห็นคนที่เคยทานหน่อยค่ะเป็นยังไงบ้าง