มะละกอทำอะไรได้บ้างค่ะ

สวัสดีทุกท่านครับผม ทักทายกันเช่นเคย วันนี้ขอเสนอ มะละกอสุก สรรพคุณ ช่วยระบายท้อง แก้อาการขับถ่ายยาก ผลไม้ชนิดนี้ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ เพราะมากไปด้วยวิตามินซี,เบต้าแคโรทีนและแร่ธาตุอ

ทริปนี้มีมีโอกาสเดินทางไปเที่ยวจ.เชียงใหม่ในช่วงฤดูฝน เมื่อปลายเดือนสิงหาคม 2568 ที่ผ่านมา ได้ไปเจอกับที่พักนึงที่อยู่บนหมู่บ้านม่อนเงาะ อำเภอแม่แตงจังหวัดเชียงใหม่ เป็นที่พักที่พึ่งเปิดได้ไม่นาน แล้ว

วันนี้มื้อเย็น ท่าน ผบ.อยากซดแกงส้มร้อน ๆ ในตู้มีมะละกอดิบที่ใช้ตำส้มตำกินเองเหลือครึ่งลูกกว่า ๆ ก็เลยซื้อแต่กุ้งไซส์เล็กมาสามขีด 50.-ได้ราว ๆ สิบห้าตัว กะว่าพอทำได้หม้อน้อย ๆ กินกันสองคน พริกแกงตำเอ

 เพื่อนๆ หลายคนคงรู้จัก กิมจิ (Kimchi) เมนูเครื่องเคียงยอดนิยมจากแดนเคป๊อปเป็นอย่างดีกันใช่ไหมคะ เพราะทั้งอร่อย เข้ากันกับหลายๆ เมนู แถมยังสามารถนำไปรังสรรค์เป็นเมนูอื่นๆ ได้อีกมากมาย

เยอะเชียววันนี้ หมี่แดงซื้อเค้าค่ะ เปรี้ยวๆหวานๆ อร่อย ต่อด้วยกะเพราะไก่ และผัดบล็อค ส่วนเรานั้นเมนูเพิ่มไฟเบอร์ มะละกอผัดไข่ใส่เนื้อปลา กินอะไรกันบ้างคะ เอามะลิมาให้ดม ขยันบานเหลือเกิน หอม

เพื่อน ๆ มีเมนูอาหารที่ไม่ชอบกินเลยตอนเด็ก ๆ แล้วมาชอบกินตอนโตกันไหมคะ มาแชร์กันหน่อย ของแอนเป็นเมนูที่ทำจากบวบและมะละกอทุกเมนูค่ะ สาเหตุที่ไม่ชอบเลย เพราะกินบ่อยมาก เพราะเป็นผักที่ปลูกไว้ข้างบ้าน