หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าต้องนอนวันละ 4 ชม. ติดต่อกันนานๆ มีผลอะไรต่อสุขภาพเราบ้างค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
คือเรากำลังเริ่มงานประจำ 08.30 น. - 17.30 น. แล้วสนใจอยากหารายได้เสริมตอนกลางคืนเป็นลักษณะเชียร์เบียร์ต่อ การนอนน้อยๆ แบบนี้ส่งผลอะไรต่อสุขภาพบ้างมั้ยค่ะ พอดีกลัวจะหาเงินมารักษาตัวเองแทนอะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำงานประจำสองงานไหวไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เนื่องจากเรามีหนี้เยอะมากจากการขอสินเชื่อ เราเลยอยากจะทำงานประจำเป็นการเสิร์ฟอาหารร้านกลางคืน เริ่มเงิน 19.00-02.00 น.ด้วยค่ะ ปกติแล้วเรามีงานออฟฟิศของเราเริ่มง
สมาชิกหมายเลข 7102870
สอบถามเรื่องการทานวิตามินค่ะ
ปกติทำงานจันทร์ - เสาร์ เวลา 8.00 - 17.00 ค่ะ หยุดวันอาทิตย์ 1 วัน แต่เนื่องด้วยงาน เลยลงเรียนวันอาทิตย์เพิ่มอีก 1 วัน เวลา 8.30-15.10 ค่ะ ตอนนี้ผ่านมาประมาณ 3
สมาชิกหมายเลข 5197650
ช่วยแนะนำอาหารเสริมของคนทำงานหนักหน่อยค่ะ !!!
ทำงานประจำจันทร์-ศุกร์ เกี่ยวกับเอกสารค่ะทำงาน 8:30-20:00 จ้องคอมทั้งวันค่ะ ส่วนวันเสาร์อาทิตย์ทำงานเสริมที่ร้านอาหาร ทำหน้าที่บาริสต้า เสริฟ เก็บล้างทำงาน 9 โม
สมาชิกหมายเลข 5202177
นอนกลางวันเป็นประจำจะเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
อายุ 19 ค่ะ เรียนมหาลัยช่วงเช้าสักส่วนใหญ่ นอนตี2เกือบทุกคืน เพราะต้องปั่นงาน ตื่น7โมงเช้าไปเรียนเลิกช่วงเที่ยงถึงมีเวลาพัก ก้เริ่มง่วงอยากนอนประจำค่ะ พอนอนก็จะ
สมาชิกหมายเลข 3562156
นอนวันละ 6 ชั่วโมงถือว่าน้อยมั๊ยคะ
เนื่องจากงานที่ทำอยู่ยุ่งมาก แต่ก็พยายามให้ตัวเองได้พักผ่อน แต่ก็ไม่แน่ใจว่าเพียงพอรึเปล่าค่ะ จขกท ออกจากที่ทำงาน 4 ทุ่ม กว่าจะกลับบ้าน อาบน้ำได้เข้านอนก็จะประม
สมาชิกหมายเลข 3627900
ถ้าเป็นคุณจะตัดสินใจอย่างไร
เรามีเงินเก็บก้อนนึง เท่ากับราคา ไอโฟน 17 pm แต่มันเป็นเงินสำรอง เผื่อฉุกเฉินตั่งต่างแต่ ตอนนี้ ทรศ ของเรามีปัญหาเราอยากเปลี่ยนเพราะใช้เครื่องนี้มา 7-8 ปีแล้ว ป
สมาชิกหมายเลข 9164739
งานออนไลน์อะไรบ้างที่เด็กม.ต้นทำได้
อยากทราบว่ามีงานออนไลน์อะไรบ้างที่สามารถสร้างเงิน ให้กับเด็กอย่างผม ประมาณ ม.ต้น คือยากหาเงินใช้เอง ไม่อยากใช้เงินพ่อแล้วแล้ว สงสาร และลำบากใจที่ขอ บ้างครั้งไม่
สมาชิกหมายเลข 6187062
หาเงิน30000บาทภายใน2เดือนได้ไหม?
สวัดดีผมขอรบกวนเวลาพี่ๆหน่อยคับพอดีผมขอถามวิธีที่พี่ใช้หาเงิน30000ภายใน2เดือนหน่อยได้ไหมคับปัจจุบันผมทำงานเหลือเก็บเดือนล่ะ3800คับขอทราบวิธีหน่อยได้ไหมคับ🙏🙇😢
สมาชิกหมายเลข 7275005
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
🥩 6 เหตุผลสนับสนุนให้กิน ‘โปรตีน’
โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก บางคนกินโปรตีนเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอต่อการทำงานของระบบในร
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าต้องนอนวันละ 4 ชม. ติดต่อกันนานๆ มีผลอะไรต่อสุขภาพเราบ้างค่ะ