ถ้าต้องนอนวันละ 4 ชม. ติดต่อกันนานๆ มีผลอะไรต่อสุขภาพเราบ้างค่ะ

คือเรากำลังเริ่มงานประจำ 08.30 น. - 17.30 น. แล้วสนใจอยากหารายได้เสริมตอนกลางคืนเป็นลักษณะเชียร์เบียร์ต่อ การนอนน้อยๆ แบบนี้ส่งผลอะไรต่อสุขภาพบ้างมั้ยค่ะ พอดีกลัวจะหาเงินมารักษาตัวเองแทนอะค่ะ