ทำไงถึงจะสูงคะ

สวัสดีค่ะ คือมีเรื่องอยากจะปรึกษาน่ะค่ะ เราหยุดสูงตั้งแต่ 11 แล้วค่ะ
ตอนนี้เรา 15 แล้ว กินนมก็ไม่ได้ กินแล้วจะปวดหัวมากๆเลยค่ะ กินยาก็ไม่ได้เพราะมันมีสารตกค้าง
ออกกำลังกายทีไรก็หอบทุกที มีโรคปรจำตัวคือหอบหืดค่ะ ออกกำลังนิดๆหน่อยๆก็ร่วงแล้ว
เลยอยากถามว่ามีวิธีอื่นมั้ย ขอบคุณมากๆค่ะ
ปัจจุบันสูง 150 นะคะ