คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
อาหารคลีนคืออาหารที่มีการปรุงแต่งน้อยที่สุด และโภชนาการดีครับ น่าจะมีแบบนี้แบบเดียวนะ แต่ส่วนใหญ่คนจะกินคลีน 100% ไม่ได้หรอก เบื่อเกิน เมนูยอดฮิตก็อกไก่ต้มกับข้าวไม่ขัดสี สลัดผัก น้ำสลัดโยเกิร์ต ซึ่งอาหารแบบนี้จะกินก็กินนานไม่ได้ ก็ต้องทำลาบ ผัดกระเพรา หรืออะไรอย่างอื่นแทน แต่พยายามใช้พวกเครื่องปรุงที่โซเดียมต่ำด้วย
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อาหารคลีนมีกี่ประเภทคะ ใครทราบบ้าง
ใครพอจะทราบ ช่วยบอกหน่อยนะคะ
กราบขอบพระคุณอย่างสูง