ช่วยแนะนำอาหารเสริมบำรุงข้อเข่าเสื่อมหน่อยค่ะ??

คือแม่ของหนูปวดหัวเข่าอ่ะค่ะ งอไม่ค่อยได้เคยไปหาหมอแล้วดูดนำ้ออกแล้วไม่หายอ่ะค่ะอยากถามทุกๆคนว่ามีอาหารเสริมตัวไหนบำรุงข้อเข่าบ้างคะช่วยแนะนำหน่อยค่าาา ขอบคุณมากๆนะคะ