▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
นอนไม่ค่อยหลับ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
จะหลับก็ตี 2-3 ตลอด รู้สึกว่าร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อน
แล้วก็จะตื่นตอนเช้าไม่ค่อยไหว รู้สึกตาหนักๆ แต่พอตื่นแล้ว
ก็ใช้ชีวิตปกติไม่ได้รู้สึกว่าง่วงนอนหรืออะไร
ไปปรึกษาเภสัชกรมา เขาไม่ให้กินยานอนหลับ
ให้ทานสมุนไพรแทน แต่ลองกินไปแล้วก็ไม่ช่วยอะไร
เขาบอกว่าอาการเหมือนคนเป็นวัยทองนะ
อาจจะเกิดจากการแปรปวนของฮอร์โมน
ก่อนนอนก็ปิดโทรศัพท์แล้ว แต่ก็ยังนอนไม่หลับอยู่ดี