เริ่มมีอาการ.. ตรอมใจ สร้างกำลังใจให้ตัวเองได้อย่างไรบ้าง?

เห็นใจเชลซีครับ ที่โดนแมนซิถลุงยับเลย 6-0 สู้ไม่ได้เลยสักนิด กองกลางนี่คนละฝ่ามือเลย เหลือเกินจริงๆแมนซิวันนี้ เห็นใจแฟนๆเชลซีครับ อย่าพึ่งหมดอาลัยรักกันนักครับ ถ้ามาดูเพื่อนบ้านก็จะมีกำลังใจขึ้นว่า อ

ฉันหนึ่งคนที่ออกเดินตามหาความสุขความสุขอยู่เเห่งไหนนะกันนะ? ฝนยังไม่ตกเลยนะอย่าพึ่งรีบกลางร่ม เหนื่อยมั้ยหลับตาเบาๆนะสบายขึ้นเเล้วใช่ไหมผ่อนคลายให้กับชีวิตบ้างก็ดีนะ ยิ้มให้กับชีวิตบ้างก็ได้นะ ไม่ใช่

อยู่ๆเค้าก็มาบอกเลิกเราคะ เพราะไปเจอคนใหม่ไม่ถึงเดือน เค้าก็บอกว่ารักเราน้อยลง เราไม่เป็นอย่างที่เค้าต้องการ ตอนแรกเราให้อภัยเพาะเค้ามาสารภาพว่าเค้าคุยกับคนอื่น แต่2-3วันต่อมาเค้าก็โทมาบอกเลิก เหมือนก

-ความคิดเป็นวิสัยของจิต "สภาวะจิต... บางช่วง มันก็ชอบคิดชอบปรุง บางช่วง มันก็ไม่ชอบคิดชอบปรุง ความคิดปรุงแต่ง... ความคิด จิต มันคิดถึงสิ่งรู้ทั้งหลาย มันก็เป็นแต่...เพียงอารมณ์ รูป เสียง กลิ

นั่งฟังคนเขาคุยกัน คนหนึ่งดูอาวุโสกว่าบอกอีกคนสรุปใจความได้ว่า อย่าไปดูที่ความรู้สึก เพราะความรู้สึกมันเปลี่ยนแปลงไปเร็วมาก เดี๋ยวสุข เดี๋ยวทุกข์ คนที่จิตใจไม่มั่นคงจะโอนเอนไปตามความรู้สึก ที่เกิดขึ้น

เราสงสัยค่ะว่ามีใครคิดแบบเราไหม คือเรามีความคิดว่าเราผิดที่ทำให้ลูกเกิดมาเพราะเกิดมามีแต่ความทุกข์เกิดมาก็ต้องตาย เรารู้สึกว่าจิตเราป่วยรึเปล่าที่อยู่ๆเราก็มีความคิดนี้ขึ้นมาในหัว อาจเป็นเพราะเราจิตป