มีอาการแบบนี้ควรทำไงดีคะ? ลุ้นจนหายใจไม่ออก

มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ?
เวลาที่แกะเชือกหรืออะไรสักอย่างไม่ได้ดั่งใจ
แล้วหายใจไม่ออก

คือช่วงนี้เราเป็นหนักมากไม่รู้ลุ้นอะไรหนักหนา
( ประมาณ 1 ปีที่ผ่านมา)

เคยหายใจไม่ออกตอนแก้สายหูฟังไม่ได้

เคยร้องไห้เพราะ ใส่รหัส จะโหลด app ไม่ผ่านสักที
มันเหมือนแบบหายใจไม่ออกจนน้ำตาไหลออกมา

ตอนเราดูหนังบางเรื่องเรากลั้นหายใจจนต้อง
พูดกับตัวเองว่า
*แก ๆ แกหายใจได้เว้ยกลั้นทำไม*

เคยเกือบอ้วกเพราะกดปุ่มในเกม ตามจังหวะไม่ทัน
เกมจะเป็นเกมเปิดประตูอะค่ะ เราต้องเคาะปุ่มให้
ลูกเหล็กมันเด้งขึ้นเป็นจังหวะ เราเล่นไปเล่นมาอ้วกแตก
เพราะเคาะไม่ได้สักที

อาการแบบนี้คืออะไรคะ
เราจะแก้ยังไงดี

*เราเป็นตลอดนะคะ
ไม่ใช่แค่ตอนมีประจำเดือน