ห่วงความรู้สึกมากเกิน

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้

คือเราเริ่มคบกันแค่1เดือน ตอนแรกก็ยังไม่ค่อยรู้อะไรเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามากนักหรอกค่ะ ยังไม่รู้ว่าเขาเป็นหนักขนาดนี้ คิดแต่ด้านลบๆ คิดมาก โทษตัวเอง เศร้า ขนาดเป็นผู้ชายยังร้องไห้เลย เป็นอะไรที่อ่อนไหวม

เราเป็นคนชอบคิดมากมากมากกกก คิดทุกสิ่งทุกอย่าง แต่ไม่ค่อยพูด ตกตอนกลางคืนทีไรรู้สึกเคว้ง เศร้า เจ็บปวด อยากร้องไห้ นึกทุกเรื่องทุกคำพูดของใครต่อใครที่ทำให้เรารู้สึก โดยเฉพาะแฟนเรา เราจะรู้สึกทุกตอนกลา

คือแบบมีคนมายุ่งกับแฟนเราอะแล้วเราไม่ชอบอะ เขาก็รู้ว่าเค้ามีแฟนอยุ่แล้วแล้วยังจะมายุ่งอีก เห้อออ เราก็พยายามไม่คิดมากนะแต่พอเราเข้าเฟรชแฟนเราแล้วเราไปเห็นสิ่งที่เขาเคยคุยกันเคยหยอกเคยเล่นกันมันก็ทำให้

สวัสดีค่ะ…เรามีกระทู้คำถามอยากถาม หรือปรึกษาทุกคนว่า  เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เรามีความรู้สึกคิดลบกับตัวเองตลอดเวลาเลย ชอบคิดแทนคนอื่น ชอบคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ จนคิดว่า มันจะกลายเป็นว่าเราไป t