ถ้าลดน้ำหนักโดยการวิ่งลู่ ควรวิ่งวันละกี่นาที แล้วเดือนนึงนี่จะลดกี่กิโลคะ ปล.บวกกับควบคุมอาหารด้วย

กระทู้คำถาม
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่