พ่อแม่ชอบหักหน้าลูกต่อหน้าคนอื่น...

สวัสดีครับ วันนี้ผมก็มีปัญหาชีวิตมาอีกแล้ว อยากจะสอบถามหน่อยครับว่าใครมีประสบการณ์เกี่ยวกับการโดนหักหน้าหรือทำให้อายต่อหน้าคนสนิทโดยพ่อและแม่ มั้ยครับ       

จะเริ่มยังไงดีล่ะ...
เวลาผมอยู่ต่อหน้า ลุงป้าน้าอา  หรือ  แขก หรือ เพื่อนบ้าน  พ่อกับแม่จะชอบใช้ให้ซื้อหรือช่วยงานอะไรเพื่อเอาใจแขก หรืออะไรก็แล้วแต่ที่เราไม่ได้อยู่ในบ้าน ...เค้าก็จะชอบว่าประมาณว่า
"ทำไมไม่ทำอย่างงี้"  "ทำไมไม่เอาอย่างมานั้นล่ะ"  "ไม่ฉลาดเลย"  "ไม่ได้เรื่อง"   "บลาๆ"
เป็นอย่างนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว  
วิธีรับมือของผมคือต้องยอมก้มหน้าอายแล้วก็เดินออกมาห่างๆ    แต่ตอนนี้ ผมอายุ 19 ใกล้จะ 20 แล้ว และผมก็รู้สึกอึดอัดมากครับเวลาโดนอย่างนี้
เหมือนเค้าจะว่าแรงขึ้นหลายเท่าตัวชอบพูดดังๆให้คนอื่นได้ยิน  ผมรู้สึกอึดอัดครับ  แต่เด่วนี้ผมเริ่มสู้มากขึ้น เพราะพ่อแม่ชอบว่าเหมือนกับวันๆผมไม่ทำอะไร แต่ทุกวันนี้ผมทำงานแล้วครับ  ที่ทำงานก็ไกล แล้วก็เหนื่อยมากครับ  ผมก็ช่วยงานพ่อแม่อยู่บ่อยครั้งเมื่อมีโอกาส  แต่ก็เหมือนเดิมแหละครับ เวลาเค้าอารมณ์ไม่ดีหรืออะไรมา ก็จะชอบมาพูดดังๆ ให้เราอาย ผมจึงตอกกลับไปด้วยการพูดความจริง ห้วนๆ แต่มันทำให้ผมดูกลายเป็นคนก้าวร้าวในสายตาคนอื่นอีกเช่นกัน  บางทีผมก็อาจจะพูดเหมือนจะแรงไปแต่มันคือความจริงครับ   แม่ผมเค้าก็ชอบพูดประมาณว่าด่าพ่อด่าแม่มันบาปนะ  "พูดดีดีหน่อยสิลูก" แต่ผมไม่ได้ด่าเลยสักแอะ  คือผมพูดอะไรไม่ได้ทำอะไรก็ไม่ถูก  
บางทีก็น้อยใจแอบมาร้องไห้มุดผ้าห่มนอนให้ลืมโลก แล้วก็ออกไปเผชิญโลกต่อ...

อยากทราบวิธีรับมือกับสถานการณ์อย่างนี้ครับ