กินนมทุกวัน เป็นไรไหมคะ

ยืมlogin แฟนมานะคะ เรามีปัญหาการขับถ่ายมาก ออกกำลังกายเกือบทุกวัน กินผักผลไม้ทุกวันแบบเยอะมาก ดื่มน้ำวันละประมาณ 1.5 ลิตร โยเกิรต, นมเปรี้ยว, นมจืด กินหมด แต่ยังมีปัญหา "ท้องผูก" กลุ้มมมมมม

ตามหัวข้อเลยค่ะ กำลังอยู่ในช่วงลดความอ้วน ต้องการลดไขมันลดแคลเยอะ ๆ แต่ปรกติเป็นคนที่ชอบดื่มนมจืด (ฟูลไขมัน ไม่พร่อง ไม่ชอบดื่มแบบพร่องเพราะมันรู้สึกเหมือนดื่มน้ำกร่อย ๆ) เรียกว่าบางทีดื่มแทนน้ำเปล่าแ

สวัสดีค่ะ ! มีปัญหารบกวนคุณพ่อคุณแม่กันอีกแล้วค่ะ เริ่มจากการที่เราให้ลูกเริ่มดื่มนมกล่อง ตอนแรกให้ดื่มนมวัวแดงรสจืดค่ะ แล้วแพ้นมวัว เราก็เลยเปลี่ยนเป็นนมถั่วเหลืองแลคตาซอย เราก็ไปดูในห้างใกล้บ้าน มี

จำได้ว่าสมัยเด็กๆ จะขอแม่ช่วยกรอกน้ำดื่มใส่กระบอกน้ำพลาสติก สีสันสดใส เพื่อเอาแช่ตู้เย็นไว้ดื่ม เพื่อแลกค่าขนม บ้านอื่นๆ สมัยนั้น ก็มักจะแบ่งน้ำจากน้ำดื่มถังใหญ่ๆ ที่จะมีรถมาส่งถึงบ้าน มากรอกใส่ขวดพล

คือว่า จขกท. อยากรู้ว่า ในยุคโควิดกินนมถั่วเหลืองได้ไหมครับ เพราะเห็นคุณหมอหลายๆท่านออกมาบอกว่าห้ามกินนมจืด นมเปรี้ยว เลยอยากรุ้ครับ แล้วถ้ากินนมถั่วเหลืองไม่ได้ มีนมอะไรบ้างครับที่กินได้ ขอบคุณล่วงหน

ตามนี้เลยนะคะนมถั่วเหลืองแลคตาซอยรสจืดและ Vitamilk รสจืดมีส่วนผสมของแป้งไหมคะมีส่วนผสมของนมด้วยมั้ยคะขอบคุณค่ะทราบ