ขอ how to อ่านหนังสือยังไงให้จำได้หน่อย

คือพายายามอ่านก็เเล้ว ทำสมาธิก็เเล้ว พวกกิเกสเช่น โทรศัพท์มือถือ ทีวี ของกิน มันเป็นตัวกิเกสในการจะตั้งใจอ่านหนังสือ พอจะอ่านเข้าจริงๆก็ง่วงงงง พอเลิกอ่านไม่ง่วง กับไปนั่งเล่นนอนเล่นตีพุงตัวเอง ไม่เจ้

อ่านหนังยังไงให้จำง่ายค่ะ ตอนนี้เครียดกับวิชาเศรษฐศาสตร์มากเลยค่ะ

คือเคยพยายามจดเล็คเชอร์หลายครั้งแล้ว แต่ทำได้แค่ไม่กี่วันมันก็เบื่อ แถมยังจำไม่ได้ จดยังไงก็ไม่เข้าใจ

คือเรื่องมีอยู่ว่าเราได้มาอ่านเว็บตูนเรื่อง LOOKISM แล้วจำชื่อตัวละครไม่ได้เอย จำเนื้อเรื่องไม่ได้เอย สบสนเนื้อเรื่อง จำตัวละครสับสนกันด้วย บางตัวมันหน้าตาคล้ายๆกัน แล้วด้วยความที่ลายเส้นก็เปลี่ยนไปด้