อ้วนแล้ว ชุดนักเรียนคับ ทำไงดี😢

คือว่าผมเคยอ้วนแล้วผมก็ลดน้ำหนักเองแล้วผอมแล้วทำไมยังมีหน้าอกอยู่อีกทำไงดี ใครมีคำแนะนำช่วยบอกหรือให้คำแนะนำด้วยคับ

อยากลดน้ำหนักครับทำไงดี คือผมอายุ ประมาน14กำลังจะ15 เป็นผู้ชายคืออยากจะลดน้ำหนักคับ สูง167 น้ำหนักก็83 คือมันเป็นปัญหาชีวิตมากคับ คือผมไม่กล้าเจอใครเพราะอ้วนคืออยากจะขอคำปรึกษาคับ เเต่ผมก็คิดมาหลายวิธ

ที่บ้านซื้อข้าวมันไก่มาให้มันดึกเลยไว้กินตอนเช้าจะอ้วนไหมคับรึควรทำไงดี กำลังลดน้ำหนักจาก85 ลงมา75เลยกลัวกินแล้วอ้วนอีก

ลุงเล่า ep.285: เหม็นกลิ่นตัว แท่ตัวเองตั้งแต่สาว 30 กส่ายัน 70 กว่า ทำไงดี ตอนเด็ก รับจ้าง ถอาขนขี้แฮ้ แม่ เมื่อ 40 ปีก่อน 30 เส้น 1 บาทนะ หาเงินตลอด ไปไหว้ตาที่หน้าบ้าน แกจะให้เงินวันละ 1 บาท

คือผมมีปัญหารอยแตกลายที่ขาคับ ไม่มีความมั่นใจเลย ตอนใส่กางเกงนักเรียนมันก็จะเห็น ผมอายมาก พอจะมีวิธีไหมคับ ผมไม่ใช่เด็กอ้วน แต่ทำไมมันถึงมีรอยนี้ด้วย

คือพี่สาวผมไปเล่นเกมและได้ไปเจอคนหนึ่งมาทักชวนเล่นเกม ตอนแรกพี่ผมก็บอกว่าไม่เล่นจีบ แค่หาเพื่อน พอได้เฟสกันมา เขาก็ทักมาหาพี่ผมด้วยนะคับ เรียกคำหวานๆ ต้าวว อ้วน มาทักตอนเช้าว่าตื่นยัง เหมือนเป็นแฟน ทั

คุณครูหมวดพละบางคนเข้มงวดกับการให้คะแนนมาก ด้วยความที่ผมเป็นคนอ้วนมาก เลยแล้วปฏิบัติบางอย่างไม่ได้เหมือนคนอื่น เช่น สอบ 5เต็ม5 ครั้ง ผมก็ได้ 1-2ครั้ง เต็ม5 ก็ได้ประมาณนี้ในทุกช่องคะแนน แต่พอรวมแล้วก็

ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะจาก78ตอนนี้ลดมาเหลือ62-63แล้วค่ะเราสูง168เซนยังยังไม่หยุดสูงค่ะแต่อีกประมาณ1-2ปีน่าจะหยุดแล้วตอนนี้เราเป็นนักเรียนอยู่เงินหรืออะไรไม่ได้เยอะขนาดนั้นถ้าจะให้สมัครเข้ายิมก็

คือเราลองเข้าฟิตเนสออกกำลังกายมา 2-3 วัน แล้วช่วงนี้กินน้ำเยอะขึ้น แต่รู้สึกอ้วนขึ้นเพราะกระโปรงที่เคยใส่พอดีมันคับ แต่ลองชั่งน้ำหนักดูก็เท่าเดิม เราหนัก 44 สูง 160