เมื่อฉันรู้สึกว่ากำลังจะเสียสติ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

ตามหัวข้อค่ะ เราสมควรได้รับสิ่งนี้ใช่มั๊ย เราคิดจะไปอยู่กับลูตลอดเวลา คิดถึงเหลือเกิน

สวัสดีค่ะ ฉันอยากจะมาสอบถามทุกคนค่ะ ฉันมีอาการซึมเศร้าค่ะ แต่ฉันก็ไม่แน่ใจว่าฉันเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่านะคะ?? อาการที่ฉันเป็น คือ ฉันรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ไม่มีความหมาย ไร้ตัวตน ท้อแท้ เป็นภาระให้กับค

แม่ของฉันอายุ 46 ปีแม่ของฉันจะมีอาการตอนเมนส์มาคือเหมือนโดนไสยศาสตร์ประมาณเบรกว่าร้องไห้ประมาณนั้นแล้วเป็นซึมเศร้าโทษตัวเองเป็นอาการแบบนี้เกี่ยวกับช่วงอายุวัยไหมใครเคยเป็นบ้างหรือพ่อแม่ปู่ย่าตายายใครเ

ต้องการหาวิธีความจำเสี่อมแบบถาวร หรือ กลายเป็นคนสติไม่ดีไปเลย ยิ่งดีครับ ผมเห็นพวกคนเล่านี้ผมอิจฉาครับ อิจฉาที่เค้าจำอะไรไม่ได้ อิจฉาที่คนที่สติไม่ดีที่ไม่ได้คิดอะไรเลย ผมเป็นซึมเศร้า รักษามาหลายปีแล้

เรามีปัญหาที่ทำให้ต้องคิดเยอะ เหมือนหาทางออกไม่ได้พูดกับใครไม่ได้ นอนไม่หลับ และความเครียดก็ทวีคูณขึ้นไปอีกจนทำให้เราไม่สามารถทำอะไรได้ ที่ว่าก็คือเราเป็นนักกีฬาของมหาลัย ช่วงนี้เรามีปัญหาด้านการเงินซ

เราอยากมาเราชีวิตของเราตอนนี้ เราไม่รู้ว่าตอนนี้เราเป็นอะไรเราแย่มากๆตอนนี้เราท้อเราเหนื่อยมากๆเราร้องไห้ทุกวันเราทำร้ายตัวเองเรากรีดแขนเรารู้สึกดีที่ได้ระบายตอนนั้นเราทำอะไรไม่ได้เราทำได้แค่นี้เราไม่