ทำไงให้หายเครียดบ้าง

เวลาเครียดๆ อยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธียังไงให้หายเครียดบ้างไหมคะ ? เมื่อก่อนนี้ก็เครียดนะคะ แต่ช่วงนี้หนักหน่อยค่ะ เครียดจนร้องไห้ สาเหตุที่เครียดๆก็คงเรื่องเรียน เรื่องที่บ้าน แรงกดดันต่างๆ คำพูดของคน ช

คือตอนนี้รู้สึกเครียดกับปัญหาหลายๆอย่างมากเลยไม่รู้จะทำยังไงดี เครียดเรื่องเรื่องเรียนเครียดเรื่องการเงินเครียดเรื่องครอบครัวพ่อกับแม่ไม่เข้าใจเรา ไม่รู้จะไปปรึกษาใครดีเหนื่อยมากเลยตอนนี้ มีใครพอมีวิธ

เครียดเรื่องเรียนมากตั้งกะเช้า จนจะอ้วกแล้วครับ ทำไงให้หายเครียดบ้างเหรอครับ -'-

ก็อย่างที่บอกค่ะถ้าเวลาที่เครียดมากๆจะต้องทำไงให้หายเครียดคือเราเครียดจนปวดหัวมา2วันแล้ว ไม่รู้จะทำไงดีพยายามไม่คิดเรื่องที่ทำให้ทุกข์ใจเราก็ทำไม่ได้ ถึงขนาดเราเครียดจนร้องไห้มาแล้ว เราก็แอบคิดเหมือนก

ตัวเราเองเวลาเครียด แล้วชอบ ร้องไห้

เราเป็นคนที่ค่อนข้างเครียดในระดับนึงเลยล่ะค่ะ เราเลยอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าเวลาเครียดทำไงให้หายเครียดหรอคะ

สวัสดีพี่ๆทุกคนนะคะ หนูสงสัยว่าทำไมเวลาอกหักมันถึงทรมานเเละปวดใจเเบบนี้หรอคะ หนูคิดว่าหนูรักตัวเองมากพอ เเต่ทำไมมันยังรู้สึกปวดใจลึกๆเหมือนโดนบีบเลยคะ หนูขอญาตถามเพิ่มอีก ใครพอมีวิธีเเก้เครียดบ้างมั้ย

คือเรามีเพศสัมพันกับแฟนครั้งแรกวันที่ 12 ก.ค.ค่ะ ไม่ได้ใส่ถุงยางเข้ไปไม่ถึง2นาทีแล้วเราเลือดออกจึงเอาออก หลังจากนั้นเราเครียดและรู้สึกมีอาการคล้าย ปวดท้อง พะอืดพะอม เวียนหัวปวดหัวบ้าง และประจำเดือนก้ม

เกรดที่เราไม่แน่ใจคือ ภาษาอังกฤษ//คณิตเพิ่มเติม