ทำไงให้หายเครียดบ้าง

กระทู้คำถาม

เครียดมากกเลย ปวดหัวมากก เมื่อก่อนเคยเป็นคนที่มีความสุขมากก อยากกลับไปมีความสุขเหมือนเมื่อก่อน ตอนนี้มีอะไรหน่อยก็เอาไปคิด

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3712234

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เคยเป็นคนคิดมาก แบบมากๆไหมคะ ??

รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนคิดมาก คิดเยอะ คิดนู้นนี้นั่นไปเรื่อย แทบจะเก็บเอาทุกเรื่องมาคิดเลยก็ว่าได้ คิดมากกับคำพูดคน รู้สึกกังวลใจ เหมือนมีเรื่องให้คิดอยู่ตลอดเวลา

สมาชิกหมายเลข 7193026

ปัญหาชีวิต

ลืมไปแล้วว่าอะไรคือความสุขของชีวิต ขอวิธีกลับมาตั้งหลักหน่อย

ตอนนี้ชีวิตไม่ค่อยมีความสุขเลย สบายใจได้ไม่นาน สักพักก็กลับมาคิดมากอีก คิดถึงเรื่องคนนั้นคนนี้ กังวลไปเกือบหมดทุกเรื่อง ปล่อยวางอะไรไม่ได้เลย รู้สึกได้เลยว่าตัว

สมาชิกหมายเลข 2549357

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

นักจิตวิทยา

อยากเลิกเป็นคนคิดมากควรทำอย่างไร

เราเป็นคนชอบคิดมาก เรื่องเล็กๆน้อยๆก็เก็บมาคิด แล้วก็ปวดหัว อยากเลิกเป็นคนคิดมากจะทำอย่างไรดี 😹

สมาชิกหมายเลข 4455691

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

มีวิธีให้เลิกเป็นคนแบบนี้ไหมคะ?

เราเป็นคนที่คิดมาก มากกกกกกกกกก คิดอยู่นั่น คิดไม่ตก พอหาเหตุผลมาซับพอทให้รู้สึกดีขึ้น ก็ได้อยู่พักเดียวเท่านั้น ละก็กลับมาคิดอีก และเราเป็นคนแครทุกอย่าง แครคนร

สมาชิกหมายเลข 6123334

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

นักจิตวิทยา

แบบนี้เรากำลังเป็นโรคซึมเศร้าอยู่รึเปล่าคะ ?

ตอนนี้คือมีความรู้สึกว่า เหนื่อย รู้สึกไม่มีแรง หมดไฟในการทำงาน ไม่อยากคุยกับใครเลย คิดมาก ใครพูดอะไรใส่ก็รู้สึกแย่ไปหมด รู้สึกแบบว่า ที่เราทำมันแย่ขนาดนั้นเลยห

สมาชิกหมายเลข 5405210

โรคซึมเศร้า

เหงื่อออก” แบบไหน “อันตราย” Check ให้ชัด ก่อนร่างกายส่งสัญญาณหนักกว่านี้

หลายคนมองว่า “เหงื่อออก” เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอากาศร้อนหรือเวลาออกกำลังกาย แต่รู้หรือไม่ว่า…บางครั้งเหงื่อที่ออกมากผิดปกติ อาจเป็น “สัญญาณเตือน” จากร่างกายว่า

โรงพยาบาลธนบุรี

สุขภาพกาย

โรคไมเกรน

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

สังคมผู้สูงอายุ

สังคมคุณแม่

ถ้าวันไหนไม่ได้เติมคาเฟอีน วันนั้นเหมือนวิญญาณยังไม่เข้าร่าง

วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องอาการเสพติดคาเฟอีนแบบถอนตัวไม่ขึ้นค่ะ คือเราสังเกตตัวเองมาสักพักแล้วว่า วันไหนที่ตื่นมาแล้วไม่ได้ดื่มชาเขียวสักแก้ว วันนั้นทั้งวันจะกลาย

สมาชิกหมายเลข 5672124

โรคไมเกรน

ชา (Tea)

เครื่องดื่ม

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

หลับตาแล้วเห็นแสงวูบวาบแต่ตรวจตาหมอบอกตาปกติ อาการของผมคือะไรกันแน่ครับ

คือช่วงนี้ผมมีอาการปวดศีรษะบวกกับเยื่อตาอักเสบครับ ซึ่งก็กำลังรักษาอยู่ แต่ไม่กี่วันก่อนหลับตาแล้วเห็นแสงวูบวาบ กระพริบๆ สีออกเทาๆ เป็นเฉพาะตอนหลับตานะครับ เลยก

opalzasw

สุขภาพกาย

โรคไมเกรน

แฟนไปดูคอนเกาหลีเป็นหมื่นๆ แต่ไม่มีเงินเปลี่ยนยางรถอายุ9ปี

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมหนักใจกับเรื่องการดูแลรถของแฟนมากๆ บอกให้เปลี่ยนอะไหล่อะไรก็บอกว่า "ไม่มีเงิน เดี๋ยวค่อยเปลี่ยน" แบบนี้มานานมากแล้วครับ . - น้ำมันเ

สมาชิกหมายเลข 5801653

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ปัญหาชีวิต

ดูแลรักษารถยนต์

ซ่อมบำรุงรถยนต์

พ่อแฟนป่วยเราไม่เปลี่ยนแพมเพิสให้ผิดมั้ย

วันนี้อยากจะมาขอความคิดเห็นของเพื่อนๆทุกคนค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพ่อแฟนป่วยเป็นอัมพฤกษ์ สามารถเดินใช้ไม้เท้า 4 ขาได้ ตักข้าวกินเองได้ ถอดเสื้อผ้าเตรียมจะอาบน้ำเองได

สมาชิกหมายเลข 7967091

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต

{room_name}

ทำไงให้หายเครียดบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ