รองเท้าวิ่งมีวิธีซักมั้ยครับ?

ต้องเอารองเท้าผ้าใบไปด้วยรึเปล่าครับ เห็นมีวิ่งออกกำลังกายเช้า-เย็น ถ้าใส่รองเท้าแตะไปวิ่งมันจะกัดเท้า แล้ว ซักผ้านี่ซักเองใช่ไหมครับ

ของผม - จักรยาน 2 คัน เสือหมอบคันนึง เสือภูเขาคันนึง ก็จะเปลืองไปกับค่าของแต่งจักรยาน พวกไฟ ตะแกรงหลัง ชอบหาซื้อกระเป๋าทัวริ่งสวยๆมาไว้ห้อยท้ายบรรจุของ หลายพันบาทอยู่ วิ่ง - อันนี้ไม่เท่าไหร่ ผมสายว

ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่ครับ

เนื่องมาจากผมเองก็เป็นคนประเภทที่ไม่ค่อยซักรองเท้าวิ่ง(เป็นปี) เพราะมันไม่ได้ไปสร้างความทุกข์ให้ใครนอกจากผมเอง(เหม็นฝุดๆ) แล้วเมื่อวานนี้ผมไปยิมเข้าคลาสร่วมกับคนอื่นระหว่างการฝึกก็มีคนโพล่งขึ้นมาว่า &

อยากทราบเทคนิคการเลือกร้องเท้าดีๆซักคู่ เราต้องดูจากตรงไหน หรือเราควรดูที่ยี่ห้อเป็นหลัก เพราะการตัดเย็บดูๆมันก็คล้ายๆกัน โดยเฉพาะถ้าเอาไปใส่ วิ่ง เต้นแอโรบิก เดินไกล ต้องเลือกแบบไหนให้รับกับกับตรงนี

ตอนนี้กำลังอยากจะฝึกวิ่งค่ะ โดยการวิ่งระยะไกล หรือบนลู่วิ่งก็ได้ค่ะ ตอนนี้กำลังลังเลในการเลือกรองเท้า ระหว่าง Adidas และ Nike ค่ะ มีงบในการซื้อแค่ 2000 ค่ะ ปล.เรียนอยู่เลยค่ะ ตอนนี้มันโปรลดอยู่ อิมแพค

สอบถามก่อนคะ ปกติที่วิ่งๆกันทุกวันไม่ทราบว่าใส่ถุงเท้าแบบไหนกันคะ มันมีถุงเท้าสำหรับวิ่งเลยรึเปล่า เนี่องด้วยตอนนี้วิ่งมาจะครบปีแล้วคะรู้สึกว่าเท้าด้านมากช่วงฝ่าเท้าด้านบนคะ ไม่รู้ว่าประสบกับปัญหานี้

ปกติใส่แต่รองเท้าแตะครับ แต่เดินมากๆแล้วปวดส้นเท้ามาก(ประมาณสองชั่วโมงขึ้นไป) แฟนเลยแนะนำให้ซื้อรองเท้าดีๆใส่ เดินเลือกอยู่หลายร้าน คนขายบอกว่าเท้าโก่งและแนะนำรองเท้าสำหรับวิ่งให้ จะได้ใส่ไปวิ่งด้วย