คาดว่าคนท้องคงมีปัญหาท้องผูกกันบ้างไม่มากก็น้อย แต่บางคนนี่หนักเอาการถึงขั้นถ่ายปนเลือด เจ็บปวดจนนั่งลำบากทีเดียว อยากทราบว่าแต่ละท่านมีวิธีแก้ปัญหาหรือมีตัวช่วยอะไรให้ฝ่าฟันปัญหาหนักอกนี้ไปได้บ้างมั้ยคะ ช่วยแชร์กันหน่อย ส่วนตัวเราหมอแนะนำ Mucilin คะ เป็นผงชงกับน้ำทำให้อุจจาระนิ่มลง แต่ยังทานได้แค่หนึ่งครั้งก็แก้ปัญหาได้นะ  เลยอยากให้เพื่อนๆที่มีเทคนิคดีๆ ช่วยแชร์วิธีอื่นๆเพื่อเป็นแนวทางให้หน่อยคะ ขอบคุณคะ