ทำไมเวลางีบหลับ ถึงรู้สึกร้อน เหงื่อแตก

ไม่ว่าจะบนรถตู้ รถเมลล์ หรือ ในห้องเรียน ทั้งที่ อากาศก็เย็นปกติ สะดุ้งตื่นทีไรรู้สึกร้อนและเหงื่อแตก แล้วทำไมเวลานอนร่างกายถึงต้องการความอบอุ่น ทั้งที่ถ้าตื่นก็อยู่ได้แบบสบายๆแต่พอจะนอน รู้สึกหนาว