จ้องจอนานๆ อย่าลืมพักสายตากันบ้างนะคะ

เล่นโทรศัพท์บ่อยๆอย่าลืมดูแลดวงตากันด้วยนะคะ  


ทุกวันนี้เราใช้สาตาเพ่งหน้าจออยู่แทบจะตลอดเวลา ทั้งจอคอมพิวเตอร์ในที่ทำงาน จอโทรศัพท์มือถือที่แทบจะกลายเป็นอวัยวะที่ 33 กันไปแล้ว พอจ้องจอมากเข้าก็เริ่มที่จะเกิดปัญหาทางด้านสายตา เช่น อาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า สายตาสั้น หรือผลข้างเคียงอื่นตามมา เช่น อาการปวดหัว ปวดหลัง เมื่อยคอ  ดังนั้นอย่าลืมพักสายตากันบ้างนะคะ และรับประทานอาหารที่บำรุงสายตากัน เพื่อถนอมดวงตาให้อยู่กับเรานานๆ