ผมร่วงหนักมาก ขอคำแนะนำด่วนคะ

ตอนนี้อายุ23คะ ช่วงปีก่อนทำสีผมบ่อย แต่หลังจากนั้นก็เลิกทำไปเป็นปี
สภาพผมตอนนี้แห้งคะ และผมร่วงเยอะมาก  ยิ่งตอนสระผมร่วงเยอะกว่าปกติ เหมือนตัดผมไปสระไป เครียดมากคะ หาวิธีทั้งกินทั้งสระ
กินไปได้อาทิตย์กว่าๆ หนังศรีษะจากที่เคยแห้งเริ่มดีขึ้น  แต่ผมยังคงร่วงอยู่ (ไม่ได้ร่วง10-150 แต่ร่วงจนเรื่มเห็นหนังศรีษะ)


อยากขอคำแนะนำจากทุกคนหน่อยคะ


ขอบคุณคะ