ไม่เข้าใจตัวเองทำไงดี

กระทู้คำถาม

ก็ช่วงนี้เราเป็นอะไรไม่รู้อ่ะค่ะเหมือนอยู่ๆก็เศร้าเฉยเลยทั้งๆที่มันไม่ได้มีเรื่องไรนะแต่เราก็หาเรื่องมาคิดจนได้อ่ะอยู่ดีๆก็เบื่ออยากร้องไห้อยากนอนเฉยๆไม่อยากทำไรเลยแต่อยู่ดีๆเราก็คิดบวกค่ะคิดแง่ดีปลอบตัวเองเราเป็นแบบนี้สลับกันมาซักพักแล้วค่ะ มีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างมั้ยคะอาการคล้ายแบบนี้กันมั้ยแล้วแก้ไขยังไงดีและยิ่งช่วงนี้เราเป็นหนักมากเลยอ่ะนั่งอยู่ดีๆก็รู้สึกอึดอัดน้ำตาไหลเองเลยก็มีจนคนรอบข้างเรางงกับเราแล้วค่ะ