ขอวิธีทำใจให้ลืมแฟนเก่าได้หน่อยค่ะ

เลิกกับแฟนมานานแล้วค่ะด้วยเพราะหลายๆอย่างทั้งอยู่ไกลและการใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนกัน
แต่เมื่อวานเห็นแฟนเก่าลงรูปคู่กับแฟนใหม่
รูปชัดเจนมากว่าเค้าเป็นแฟนกัน แถมได้แฟนเป็นต่างชาติซะด้วย
ตอนนี้รู้สึกจุกมาก เพราะแปลว่าตั้งแต่เลิกกันเค้าก็คุยกับคนนี้มาตลอด
เห็นรูปผ่านๆมาหลายรูปนึกว่าเป็นเพื่อนกันเฉยๆ
ตอนเลิกกันอยู่ๆฝ่ายชายก็หายไปเฉย ติดต่อไม่ได้
เราพยายามติดต่อ เค้ารับสายแต่ไม่ยอมพูด
ซักพักกดวาง ไลน์ไปไม่อ่าน จนเราเลิกโทรหาเค้าไปเอง
โดนบล็อกเฟสบุ๊ค อันฟอลไอจี ที่แท้มันเป็นอย่างนี้นี่เอง
แต่นี่เค้าเพิ่งปลดบล็อกเรา เราเลยได้เห็นรูปที่เค้าลงคู่กัน
ที่เสียใจคงเพราะเคยเป็นเพื่อนกันด้วยเกือบๆ8ปี คิดว่าวันนึงน่าจะกลับมาเป็นเพื่อนกันได้
แต่พอเห็นอย่างนี้แล้วจุกเลยค่ะ